Daca doriti sa invatati sa patinati pe gheata si sa va mentineti echilibrul fara sa cadeti prea des, trebuie sa va echipati corespunzator, sa alegeti niste patine de calitate si sa exersati foarte mult.
Iata cateva sfaturi in acest sens:
In primul rand, trebuie sa va echipati corespunzator si sa purtati haine groase, dar care sa va permita sa va miscati in voie, odata ce incepeti sa transpirati.