Infrumusetare, sanatate

Trucurile de frumusete sunt necesare, mai ales in cazul femeilor. Din pacate, nu toate sunt sanatoase. Cand alegi sa te ingrijesti, asigura-te ca ai preluat metoda din surse sigure(de la medic) si nu de pe internet, acolo unde poti pimi sfaturi daunatoare.

Iata o lista de trucuri de infrumusetare pe care n-ar trebui sa le incerci:

1. Lipici pentru hartie impotriva punctelor negre. Eficienta in acest caz este zero. In plus, adezivul poate provoca alergii si iritarea pielii sau ochilor. Folosetse solutii sigure pentru indepartarea punctelor negre, cum ar fi benzile speciale pentru curatarea porilor.

Secretele frumusetii exista de secole. Peste tot in lume, femei din diferite culturi si-au impartasit interesul si pasiunea pentru potiuni fermecatoare, naturale, ademenitoare. Azi ne-am gandit sa iti oferim cateva sfaturi de frumusete cu vechime; trucuri care sunt respectate si in zilele noastre, de la ingrijirea pielii si ingrijirea parului pana la starea generala de sanatate. Retine, insa, ca nu suntem experti medicali! Inainte, asadar, de a adopta una dintre solutiile de mai jos, te sfatuim sa consulti un medic.

Cum sa ai grija de corpul tau. 6 trucuri naturale de frumusete:

1. Hammam (baie turceasca). Hamam-ul este o baie cu aburi prin care vei obtine curatarea in profunzime a corpului si eliminarea toxinelor. In timpul ritualului , vei pargurge diferite camere care au setate diverse temperaturi. Astfel, corpul va transpira. Prima camera este cea in care te vei schimba. Aici, vei primi un pestemal, adica un material din bumbac/matase pe care il vei imbraca. De asemenea, vei primi papuci de lemn cu rol de protectie a talipilor(podeaua va fi fierbinte). .Camera rece se numeste sogukluk. Existand mari diferente de temperatura, hammam-ul e prevazut si cu o incapere de tranzitie numita ılıklık. Este important sa te adaptezi temperaturii din hammam pentru a fi confortabil/a. In cadrul procesului vei avea parte de un scrub la nivelul intregului corp si inmuierea in camera fierbinte, unde vei aplica apoi un sapun special. Apoi, vei intra in zona pentru clatire , unde poti cere un masajj de la un specialist numit tellak.

Traim, de multe ori, cu senzatia ca trebuie sa investim multi bani in produse de ultima generatie pentru a avea grija de corpul nostru. Nu e chiar asa. Un stil de viata sanatos nu inseamna neaparat cheltuieli majore. Exista o multime de alternative ieftine. Ne trebuie doar putina dorinta si ceva creativitate.

Cum sa imbunatatesti starea de sanatate. 8 metode economice:

1. Exercitii pentru a scapa de gusa.

Ai trecut de  50 ani? Probabil, e un moment minunat din viata ta plina de impliniri! In egala masura, insa, imbatranirea poate aduce probleme de ordin psihic si fizic. Asta mai ales daca nu ai un stil de viata sanatos. Altfel spus, dupa 50 ani trebuie sa fii atent/a la obiceiurile cotidiene. In fond, imbatranirea nu trebuie sa insemne un declin al sanatatii.

Poti fi plin/a de viata pe masura ce imbatranesti! Pentru asta trebuie sa ai grija de sanatatea ta, sa adopti obiceiuri sanatoase, sa ai activitate fizica, sa consumi alimente potrivite etc.
Iata cum poti sa te mentii sanatos/sanatoasa, dupa varsta de 50 ani:

A. Obiceiuri sanatoase:

Sanatatea ta trebuie sa fie pe primul plan! Cu cat esti mai sanatos, cu atat iti reusesc mai bine actiunile cotidiene. Pentru a avea grija de organismul tau, e necesar sa reduci stresul, sa dormi bine si sa ai o alimentatie potrivita. Pe langa rutina zilnica, exista si o serie de trucuri simple, care te pot ajuta in momentele dificile. Astazi, le vom aduce in prim-plan pe cele mai putin cunoscute. Unele ti se vor parea chiar ciudatele, insa, crede-ne, sunt eficiente.

Trucuri mai putin cunoscute pentru o sanatate de fier:

Mersul la toaleta pe timp de noapte. Daca nevoile fiziologice te-au trezit din somn, aplica acest truc simplu. Inchide un ochi in timp ce mergi la baie. Explicatia e simpla. Vei aprinde lumina in acel moment, iar creierul va crede ca e,deja, dimineata si trebuie sa te trezeasca. Daca mentii un ochi inchis, vei pacali organul ce nu doarme niciodata. Astfel, vei putea adormi cu usurinta, dupa ce revii de la toaleta.

Milioane de oameni intampina probleme de vedere, in fiecare an. Multe dintre bolile care afecteaza ochii au ca rezultat pierderea partiala sau chiar totala a vederii, iar unele afectiuni pot fi corectate prin purtarea de ochelari sau de lentile de contact.

Iata ce trebuie sa faci pentru a intampina problemele de vedere:

1. Mergi regulat la un consult oftalmologic. Testul oftalmologic este potrivit pentru a determina daca ai nevoie sau nu de ochelari. In plus, pot fi dignosticate edorite afectiuni ale ochilor, ce pot fi, apoi, tratate eficient.
Specialistii recomanda efectuarea regulata a unui consult oftalmologic. Un astfel de test este benefic nu doar pentru a determina daca o persoana are sau nu nevoie de ochelari, ci si pentru diagnosticarea unor posibile afectiuni, care descoperite din timp, pot fi tratate eficient.