Inima, turmeric

Inima este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman si functioneaza asemenea unei pompe musculare, ce distribuie sangele in intregul organism.

Bolile de inima sunt principala cauza a decesului, atat in randul femeilor, cat si a barbatilor si reprezinta probleme care afecteaza structura si buna functionare a inimii si a vaselor de sange.

Unele dintre cele mai comune boli cardiovasculare sunt cele care afecteaza arterele coronare, bolile cardiace ischemice, aritmia cardiaca, arteroscleroza, angina pectorala, hipertensiunea, bolile cardiace congenitale si boala arterei periferice.

Turmericul este un condiment aparut in Asia si devenit foarte popular in intreaga lume. Desi nu vei gasi, inca, in dictionarul limbii romane cuvantul turmeric, el este foarte utilizat in tara noastra! Condimentul de culoare galben stralucitor este obtinut din radacinile uscate ale plantei asiatice Curcuma longa.

Apa cu turmeric, dimineata pe stomacul gol. Reteta e simpla:

- incalzeste usor apa(37-40 grade);

Fructele de padure ofera un gust unic si o aroma pe masura. Sunt , insa, benefice si pentru sanatate. Combat multe boli printre care si cele cardiovasculare. Iata un top al fructelor de padure care au grija de inima ta.

Cum sa ai grija de inima ta. Consuma aceste fructe de padure:

Murele contin polifenoli din plin. Acesti compusi previn bolile de inima. In plus, murele sunt bogate in calciu, vitaminele A si C, dar si fier.

Atacul de cord inseamna deteriorarea permanenta a muschiului inimii. Pentru ca muschiul cardiac sa functioneze la parametri optimi, are nevoie, in mod constant, de o cantitate de sange bogata in oxigen, care ajunge la inima prin intermediul arterelor coronare.

Daca o boala coronariana se instaleaza, arterele coronare se ingusteaza si fluxul de sange devine insuficient. Grasimile, calciul, proteina, celulele inflamatorii aflate in interiorul arterelor formeaza placi de diverse dimensiuni. Daca un cheag de sange obstructioneaza complet artera, muschiul inimii nu va mai primi oxigen. La scurt timp, se va produce moartea celulelor muschiului inimii, iar leziunile vor fi permanente. Asa se produce un atac de cord.

Vindecarea muschiului inimii incepe imediat dupa ce s-a incheiat atacul de cord si dureaza aproximativ opt saptamani.

Laptele cu turmeric este o bautura ayurvedica traditionala, benefica pentru sanatatea si energizarea intregului organism.

Laptele cu turmeric va ajuta sa aveti un somn linistit, trateaza racelile, durerile de gat, indigestia, diarea, crampele menstruale, durerile de cap, depresiile si artrita, datorita curcuminei din turmeric, care are proprietati antioxidante, antiinflamatorii, analgezice si antiseptice.

Iata cum puteti prepara laptele cu turmeric acasa:

Petele maro de pe fata apar mai frecvent la oamenii varstnici, la femeile insarcinate sau in urma expunerii excesive la soare, ca rezultat al cresterii nivelului de melanina, cunoscut a fi un pigment de culoare inchisa.

Acest fenoment, numit si hiperpigmentare este produs atat de cauze externe (raze ultraviolete, chimicale), cat si de cauze interne (transmisibile genetic). In general, petele de culoare maronie sunt benigne si pot sa dispara cu ajutorul unei retete simple formata din numai doua ingrediente: turmeric si lamaie.

Reteta remediu natural pentru hiperpigmentare