Dietele restrictive si suplimentele alimentare care promit o pierdere rapida si fara efort in greutate au, de multe ori, un impact negativ. Oamenii care le pun in practica nu reusesc sa slabeasca si isi pierd rapid motivatia! Francisco Sola, un tanar din Argentina, a trecut exact prin aceeasi experienta. Dupa 30 incercari nereusite de a slabi, el a decis sa aiba o abordare complet diferita. De fapt, si-a dat seama ca obiceiurile sanatoase erau cheia pentru atingerea obiectivului! Astfel, intr-un an, a reusit sa slabeasca 57 kilograme fara sa adopte vreo dieta drastica!
Sfaturi de la Francisco Sola, omul care a slabit 57 kilograme fara sa adopte o dieta stricta:
Dorinta de a face o schimbare pozitiva in viata sa a reprezentat principala motivatie de a continua. Totul a inceput cand si-a infiinta propria companie media. Pentru a reusi, Sola a trebuit sa invete noi abilitati, iar o parte din acest proces a inclus extinderea cunostintelor sale pe subiecte precum dezvoltarea personala, leadership-ul si managementul. Astfel, a realizat rapid ca sanatatea lui devenea din ce in ce mai precara. Iar corpul sau nu putea tine pasul cu ritmul de viata pe care dorea sa-l aiba. A decis sa mearga pe urmele influencerilor si a altor personalitati publice care au reusit sa-si schimbe viata in bine. Intr-o seara, dupa o lunga zi de munca, a dat peste un videoclip motivational, prin intermediul caruia privitorii erau incurajati sa reia imediat price proiect neterminat. A fost micul imbold de care Sola avea nevoie. Inarmat cu un nou set de abilitati si cunostinte, argentinianul era gata sa lupte pentru sanatatea sa.
