Respiratie corecta

Lista articolelor despre respiratie corecta pe AflaCum.ro

Articole despre respiratie corecta

Citeste cele mai noi articole despre respiratie corecta publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre respiratie corecta, pe AflaCum.ro!

Respiratia corecta va poate ajuta sa alergati mai repede, pe distante mai lungi, fara sa depuneti efort in plus si fara durere.

Iata cum trebuie sa respirati corect in timp ce alergati:

Respirati in diafragma, nu in plamani. Atunci cand respirati abdomenul este cel care trebuie sa se miste, nu pieptul, pentru a putea inspira adanc.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.