Rodii, afine

Exista o serie de produse de ingrijire a pielii care impiedica imbatranirea acesteia, insa cele mai indicate in acest sens sunt remediile naturiste, deoarece acestea sunt foarte benefice si nu creeaza reactii adverse.

Iata 5 alimente care intineresc pielea:

1. Avocado contine acid oleic, care mentine pielea hidratata si ferma.

Rodia este un fruct originar din Orientul Mijlociu, India si Asia, care a devenit popular in intreaga lume, datorita versatilitatii si gustului acrisor, fiind consumata ca atare sau in diferite salate si sucuri naturale.

Iata 10 beneficii ale rodiilor:

1. Previn bolile cardiovasculare. Rodiile imbunatesc fluxul sanguin din inima si curata artele de cheaguri. Mai mult aceste fructe previn aparitia arterosclerozei si sunt folosite in tratarea acestei boli. Este indicat sa consumati o cana de samburi sau un pahar de suc proaspat de rodii, in fiecare zi.

O alimentatie echilibrata trebuie sa contina neaparat fibre, vitamine, minerale si alti nutrienti.

Iata 10 alimente hranitoare, ce nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica:

1. Iaurtul grecesc contine o multime de nutrienti, bacterii si proteine benefice pentru digestie si implicit pentru stomac, deci nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica. Totodata, acest aliment intareste sistemul imunitar, trateaza o serie de infectii, scade tensiunea arteriala si nivelul colesterolului. Consumati zilnic o cana de iaurt grecesc, ca atare sau cu fructe si/sau nuci.