Spalat, baie

Dusul reprezinta o necesitate, o obisnuinta pentru omul modern. Intr-o societate in care totul se intampla foarte rapid, iar interactiunile umane sunt inevitabile, igiena este esentiala pentru a putea sa te integrezi. Ce trebuie sa stii e faptul ca nu e suficient doar sa te speli frecvent, ci e necesar sa ai si grija cum te speli.

Iata cinci sfaturi de care sa tii cont atunci cand te bagi sub dus, daca vrei sa mentii o igiena corporala fara cusur:

1. Schimba periodic buretele de dus. Acest obiect delicat care te relaxeaza atat de mult are si un defect: se umple relativ repede de bacterii. Medicii dermatologi recomanda folosirea unui burete de maxim 4 ori. Dupa aceasta perioada ar trebui sa il arunci sau macar sa il speli.  Mediul umed din baie favorizeaza aparitia bacteriilor care iti pot afecta pielea!

Corpul uman este alcatuit in proportie de 60% din apa. Astfel, e normal ca timpul petrecut in cada cu apa calda sa aiba beneficii pentru sanatate! Fa-ti timp sa faci o baie relaxanta in fiecare seara. Daca stii ca suferi de afectiuni ale pielii sau alergii, consulta medicul inainte de a schimba obiceiurile de igiena!

Fa o baie pe zi! Iata ce beneficii iti aduce aceasta obisnuinta:

1. Imbunatateste respiratia. Petrecerea timpului intr-o baie are un impact pozitiv asupra plamanilor, care se vor incarca mai bine cu oxigen. Explicatia? Apa calda pune presiune pe zona pieptului, iar aburul curata caile respiratorii si sinusurile.

Traditiile legate de toaleta sunt cam aceleasi pe intreg Mapamondul. Exista, insa, tari cu reguli speciale in privinta utilizarii baii. Daca ajungi spre exemplu in Coreea(Sud sau Nord), s-ar putea sa fii socat/a de modalitatea de spalare pe maini. Despre toate aceste obiceiuri iesite din comun, in materialul urmator.

Traditii diferite legate de toaleta:

In Coreea, indiferent ca vorbim despre cea de Sud sau ce Nord, exista un dispozitiv ciudat pentru sapun in toaletele publice. Dispozitivul pentru sapun e diferit. O bara este prinsa in perete, iar pe ea se aplica un sapun...solid. Astfel, trebuie sa umezesti mainile apoi sa le freci de bara de sapun pentru a te spala.

Pielea unui singur om gazduieste aproximativ 1,5 trilioane de microbi! Nu toti, insa, sunt periculosi pentru organism. Din contra! Anumite bacterii sunt importante pentru sanatatea noastra. De aceea nu este necesar sa speli anumite parti ale corpului cu sapun, in timp ce alte zone trebuie spalate zilnic cu sapun!

Cum sa te speli in mod corect in functie de zona corpului:

1. Picioare(labele). Labele picioarelor trebuie spalate cu sapun. Din pacate, multe persoane uita asta, crazand ca e suficient sapunul care se scurge de pe partile superioare ale corpului. Nu! Trebuie sa freci zona labelor. Qaltfel, risti sa dezvolti piciorul de atlet(infectie frecvent intalnita) spre exemplu. Bacteriile isi vor face de cap, mai ales daca porti sandale/papuci, daca nu porti sosete sau daca pur si simplu transpiri abundent. Acorda atentie si zonei dintre degete, indiferent ce incaltaminte ai purta. Doar astfel vei evita raspandirea bacteriilor. De fapt, dermatologii ne sfatuiesc nu doar sa ne spalam picioarele cu apa si sapun, ci si sa le frecam cu o piatra ponce!

Cauti o modalitate rapida si usoara de a infrumuseta baia sau bucataria? In acest caz, aplicarea panourilor de spate(antistropi) sau backsplash, asa cum se numesc in limba engleza, reprezinta o solutie! Aceste panouri vor sublinia zonele mici, cum ar fi spatiul din spatele aragazului, chiuvetei, cazii sau blaturilor. In plus, nu e deloc dificil sa montezi backsplash!

Cum sa infrumusetezi baia sau bucataria cu baia cu ajutorul panourilor de spate(backsplash):

1. Pregatirea peretilor.

Produsele destinate ingrijirii nu se tin, neaparat, in baie. Unele se pot degrada din caza umiditatii si a caldurii. Iata lista de lucruri pe care nu e bine sa le depozitezi in baie.

Periuta de dinti poate fi tinuta in baie, dar cu 2 conditii: 1. departe de toaleta; 2 pune capacul inainte de atrage apa. Explicatie: bacteriile din fecale sunt purtate de aer. De asemenea, tine periuta de dinti, intr-un mediu cat mai ermetic, pentru ca praful si alte bacterii sa de sepoziteze pe peri. In 2012, cercetatatorii de la Universitatea Manchester din Anglia au descoperit ca periuta de dinti poate gazdui mai mult de 10 milioane de bacterii.

Medicamentele nu se tin in baie, deorece nivelul de umiditate de aici le va altera. Medicamentele trebuie depozitate intr-un loc uscat si racoros, cu temperaturi de maximum 25 grade Celsius.