Unghii, ulei masline

Problema unghiilor subtiri, exfoliate si care cresc foarte greu este extrem de frecventa. Iata 10 remedii pentru intarirea unghiilor:

1. Uleiul de masline este un remediu excelent pentru unghiile slabite, deoarece le hidrateaza. Totodata acesta repara si inmoaie cuticulele, care la randul lor contribuie la sanatatea unghiilor. Masati unghiile cu ulei de masline, de 2-3 ori pe zi, lasandu-l sa actioneze timp de 15 minute si clatind apoi unghiile cu apa.

2. Ceaiul verde intareste unghiile si le face mai sanatoase, datorita continutului de antioxidanti, care previn exfolierea si decolorarea.Inmuiati unghiile in ceai verde la temperatura camerei, timp de 10-15 minute, de 2 ori pe saptamana.  

Sanatatea unghiilor depinde in mare masura de alimentatie.

Daca nu furnizam corpului elementele nutritive de care are nevoie, atunci unghiile au si ele de suferit. Astfel ca, pentru unghii sanatoase este imperios necesar sa includem in dieta zilnica lactate, cereale, oua, fructe si mai ales legume pentru ca unghiile sa ramana tari si sa nu se rupa.

O dieta corecta pentru unghii sanatoase este compusa din:

Rosiile deshidratate in ulei de masline sunt foarte gustoase si bogate in calorii, proteine si fibre. In comert, acest preparat delicios e destul de scump. Asadar, daca vrei sa faci economie, prepara rosiile chiar la tine acasa. Iti aratam cum, in cele ce urmeaza.

Ingrediente:

- rosii-pruna (romane)

Uleiul de masline este considerat, pe buna dreptate, cel mai sanatos ulei alimentar. Are beneficii mai multe decat orice alt  produs din aceasta zona, de la clasicul ulei de floarea-soarelui pana la uleiul de rapita! Stim, insa, cum sa alegem un ulei de masline calitativ? Pentru ca da: nu orice sticla pe care scrie ulei de masline contine un produs de calitate!

Cum sa alegi uleiul de masline:

- virgin / extravirgin. Aceste doua tipuri sunt cele mai sanatoase, dar si cele mai scumpe. Contino multime de grasimi mononesaturate , polifenoli si antioxidanti puternici! Aceste doua tipuri de ulei sunt facute din masline strivite, apoi presate pentru a se obtine uleiul;

Petele albe de sub unghii(leuconichie) apar parca din nimic. Exista, insa, intotdeauna o cauza. Sa fie ingrijirea precara? Sa fie lipsa de calciu? Pare o problema simpla, insa nu e chiar usor de identificat cauza.

Petele albe de sub unghii si posibilele cauze ale aparitiei acestora:

- posibile boli. Daca petele sunt intinse si insotite de ingrosarea unghiei, cel mai probabil este vorba despre o boala. Poate fi o micoza, cauzata de anumite ciuperci microscopice sau poate fi psoriazis(in cazuri mai rare).

Ai unghiile moi, fragile? Se exfoliaza si se rup cu usurinta? Nu dispera! Ai o solutie ieftina si la indemana pentru a-ti intarii unghiile. Aastfel, nu vei mai fi nevoita sa le tai tot timpul. Din contra, le poti da forma dorita si vei avea manichiura pe care ai visat-o mereu.

Cum sa intaresti unghiile. Ai nevoie de:

- o portocala;