10 beneficii ale rodiilor

10 beneficii ale rodiilor

Rodia este un fruct originar din Orientul Mijlociu, India si Asia, care a devenit popular in intreaga lume, datorita versatilitatii si gustului acrisor, fiind consumata ca atare sau in diferite salate si sucuri naturale.

Iata 10 beneficii ale rodiilor:

1. Previn bolile cardiovasculare. Rodiile imbunatesc fluxul sanguin din inima si curata artele de cheaguri. Mai mult aceste fructe previn aparitia arterosclerozei si sunt folosite in tratarea acestei boli. Este indicat sa consumati o cana de samburi sau un pahar de suc proaspat de rodii, in fiecare zi.

2. Regleaza tensiunea arteriala a persoanelor hipertensive, datorita continutului bogat de antioxidanti, vitamina C si polifenoli, care stimuleaza productia de oxid nitric, ce asigura un bun flux sanguin si mentine arterele deschise. Consumati rodii zilnic ca atare sau sub forma de suc proaspat.

3. Calmeaza durerile articulare. Rodiile au proprietati antiinflamatorii si antioxidante, ce blocheaza enzimele care dauneaza articulatiilor si care cauzeaza dureri si rigiditate. Consumati zilnic suc de rodii daca aveti astfel de dureri.

4. Trateaza anemia. Rodiile contin mult fier si ajuta la cresterea numarului de celule rosii din sange, asigurand un bun flux sanguin. Daca sunteti anemici, consumati zilnic un pahar de suc de rodii proaspat la micul dejun.

Pagina 1/3

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Diabetul de tip 2 este foarte raspandit in lume, afectand 90%-95% dintre cele 18,2 milioane de diabetici....
Digestia este procesul de descompunere a alimentelor ingerate in componente simple, care pot fi absorbite de catre...