Cum sa iti imbunatatesti nivelul de trai in mod considerabil?

Cum sa iti imbunatatesti nivelul de trai in mod considerabil?

Studiile arata ca prin incercarea de a atinge anumite teluri in viata, ne putem imbunatati nivelul de trai.

Telurile pe termen lung atrag o serie de alegeri si decizii, ce implica un anumit efort. Daca faceti o analiza a nivelului de trai, puteti sa va concentrati pe lipsuri si pe oportunitatile de imbunatatire a acestora.

Iata cateva sfaturi in acest sens:

In primul rand trebuie sa descoperiti ce aspecte si experiente ale vietii au legatura cu nivelul de trai. Trebuie sa va intrebati ce tip de comportamente au un impact asupra vietii. Potrivit unui studiu exista o serie de emotii, stari si fapte, care ne influenteaza nivelul de trai, dupa cum urmeaza:

- Emotiile pozitive, cum ar fi fericirea, multumirea, apropierea, increderea, pacea interioara, etc.

- Implicarea in activitati si concentrarea asupra acestora.

- Relatiile – calitatea acestora are un impact mare asupra calitatii vietii, deoarece ele reprezinta sursa principala a emotiilor pozitive.

- Sensul vietii – daca avem un tel bine stabilit, atunci increderea si respectul de sine va creste considerabil. Opusul acestui sentiment este acela ca pierdem timp pretios, facand ceva care nu ne ajuta sa atingem un anumit tel.

Pagina 1/4

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Obtinerea unui job bun si implicit siguranta financiara depind foarte mult de finalizarea studiilor. Acestea sunt extrem...
Persoanele care imbina studiile cu munca urmeaza o facultate si se intretin din punct de vedere financiar,...
Viata mamelor, care raman insarcinate la o varsta timpurie, in mod accidental si care decid sa pastreze...