Ce se intampla cand respiri prin masca la temperaturi ridicate:
- muschii respiratorii devin stresati;
- respiratia e mai greoaie;
- se acumuleaza mai multa caldura in corp;
- creste riscul deshidratarii, astfel incat trebuie consumata mai multa apa decat in mod obisnuit;
Cum trebuie sa porti masca pe timp de vara:
- adapteaza masca la conditiile de mediu;
- evita folosirea unei masti prea dense, creata dintr-un material care pastreaza caldura;
- nu folosi masca din panza groasa, cu triplu strat;
- foloseste o masca din bumbac/chirurgicala;
- hidrateaza-te pastrand conditiile de igiena. Da masca jos, utilizand exclusiv elasticele cu care se prinde. Nu atinge nici partea exterioara, nici partea interioara a mastii! Pune masca la loc in aceleasi conditii;
- schimba masca mai des. Daca in conditii de temperatura sub 30 grade, masca poate fi purtata fara probleme pe parcursul unei zile intregi, peste aceasta temeperatura ea transpira , deci se umezeste mult mai repede, asttfel ca ar trebui schimbata mai des. La 2-3 ore, ar fi indicat sa faci acest lucru.
- da masca jos, cand intri in apa. Sa zicem ca te afli la plaja si vrei sa intri in apa. Evident ca va trebui sa inlaturi masca . Ai grija, insa, unde o lasi. Cel mai bine ar fi sa stea cumva agatata, fara sa intre in cotact cu alte obiecte, ci doar cu aerul. Oricum ai proceda, nu atinge partea interna de cea externa. Astfel, o vei putea reutiliza cand iesi din apa.
- evita sa dai pe fata cu prea multa crema solara. Masca ar putea deveni umeda, iar eficienta sa ar fi afectata considerabil.
Citeste si: Cum sa faci o masca de protectie. Nu e greu deloc
