10 metode de prevenire a insolatiei

10 metode de prevenire a insolatiei

Insolatia este o boala provocata de caldura, ce se manifesta prin supraincalzirea corpului, datorita incapacitatii de a se autoracori prin transpiratie, temperatura sa putand ajunge la peste 40 de grade celsius.

Simptomele insolatiei includ: dureri de cap, incoerenta in vorbire, stari de lesin, halucinatii, convulsii si chiar coma. Daca nu este tratata corespunzator, aceasta boala poate fi fatala.

Iata 10 metode prin care puteti preveni insolatia:

1. Evitati orele periculoase de expunere la soare, in intervalul 10-16. Daca sunteti nevoiti sa iesiti din casa intre aceste ore, aplicati un strat de crema de protectie solara pe zonele expunse ale corpului, purtati palarie si hidratati-va in mod corespunzator, avand mereu o sticla de apa la indemana.

2. Permiteti corpului sa se aclimatizeze. Schimbarile bruste de remperatura pot provoca diferite boli, asadar dupa ce ati stat mult la soare, odihniti-va putin, inainte de a intra intr-o incapere cu aer conditionat, lucru ce va va pregati organismul pentru a face fata schimbarii bruste de temperatura. Acelasi lucru este valabil si daca va expuneti timp indelungat la aer conditionat si apoi intrati in contact cu caldura si soarele.

Pagina 1/3

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Urticaria reprezinta o afectiune alergica manifestata prin umflaturi pe piele, mancarime si iritatie. Leziunile de culoarea rosie...
Daca va place sa consumati alcool si o faceti in mod regulat, iata ce trebuie sa faceti...
Matreata reprezinta descuamarea pielii scalpului care este observata ca niste "fulgi" pe par, gat si umeri. Acest...