10 remedii pentru gatul intepenit

10 remedii pentru gatul intepenit

Gatul intepenit este o problema cu care multi oameni se confrunta, dupa ce au dormit intr-o pozitie nepotrivita, daca au stat mult la calculator sau daca au purtat greutati mari pe umeri.

Alte cauze pot fi stresul si anxietatea, ce creeaza tensiune asupra muschilor gatului, traume la nivelul acestuia sau diferite boli, precum artrita reumatoida, meningita si cancerul.

Simptomele gatului intepenit sunt: dureri si dificultate in miscare, mai ales cand persoanele in cauza incearca sa-si intoarca gatul intr-o parte.

Iata 10 remedii pentru gatul intepenit:

1. Masajul usor este un remediu placut pentru gatul intepenit, deoarece creste circulatia sanguina si reduce rigiditatea.

2. Exercitiile fizice sunt foarte benefice pentru tratarea gatului intepenit, deoarece usureaza tensiunea cauzata de muschii incordati si intinsi. Stati in pozitia de drepti, relaxandu-va corpul. Aplecati capul in fata (spre piept) si lasati-l pe spate (privind spre tavan). Repetati msicarile timp de cateva minute. Incheiati exercitiile rotind usor umerii. Inotul este un alt exercitiu relaxant pentru gatul intepenit, ce previne, totodata, aceasta situatie neplacuta.

Pagina 1/4

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Alcoolismul este o boala raspandita in intreaga lume, ce se poate manifesta diferit de la o persoana...
Dentitia se refera la procesul in care unui copil incep sa ii apara dintii prin gingii. Acesti...
Ai cumparat sau vrei sa cumperi pesti pentru acvariul tau? Iata cateva sfaturi care pot prevenii imbolnavirea...