Remedii naturiste pentru tratarea deficitului de atentie

Remedii naturiste pentru tratarea deficitului de atentie

ADHD sau deficitul de atentie este o tulburare psihiatrica, de neurodezvoltare, care afecteaza mai ales copiii si se manifesta prin imposibilitatea acestora de a se concentra asupra unui subiect sau asupra unei actiuni.

Aceasta este una dintre bolile cele mai comune in randul copiilor si afecteaza in special baietii, manifestandu-se prin lipsa de atentie, hiperactivitate si impulsivitate.

Nu se cunoaste cauza exacta a ADHD, insa studiile arata ca exista anumiti factori care contribuie la dezvoltarea acestei boli, cum ar fi: genetica, factori de mediu sau probleme la nivelul sistemului nervos central. Alti factori includ: expunerea la toxine, consumul de droguri, alcool si tutun in timpul sarcinii, expunerea mamei la poluare excesiva si nasterea prematura.

Inainte de a urma un tratament medicamentos pentru ADHD este nevoie de stabilirea unui diagnostic exact. Tratamentul medicamentos este cel mai eficient, insa exista o serie de schimbari in stilul de viata si de remedii naturiste care diminueaza simptomele si imbunatatesc starea de sanatate a copiilor care au aceasta boala.

Iata cateva remedii naturiste pentru tratarea deficitului de atentie:

1. Exercitiile fizice, facute in mod regulat, sunt benefice in tratarea stresului, anxietatii, depresiei, ajuta la schimbarea comportamentului negativ si compulsiv, stimuleaza controlul impulsurilor si imbunatatesc functionarea memoriei. Expertii sunt de parere ca miscarea in aer liber stimuleaza functiile cerebrale in cazul bolnavilor de ADHD. Copiii care sufera de aceasta boala trebuie sa faca minimum 30 de minute de miscare zilnic, cum ar fi mersul pe bicicleta, inotul, lovirea unei mingi, etc. Alte optiuni benefice sunt: gimnastica, artele martiale, dansul si patinajul, dar si plimbarea, jogging-ul si exercitiile de forta.  

Pagina 1/4

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Incaruntirea parului este determinata de factorii genetici si de stresul la care suntem supusi zi de zi....
Exista o serie de produse de ingrijire a pielii care impiedica imbatranirea acesteia, insa cele mai indicate...
Miros de picior sau picioare mirositoare, este cunoscut sub denumirea de bromhidrosis si poate fi foarte jenant...