Sa ai un aspect sanatos, ingrijit si frumos presupune sa ai si un par sanatos si stralucitor. Pe langa produsele de ingrijire a parului din comert, exista multe alte remedii naturiste eficiente in tratamentul parului si al scalpului. De multe ori acestea nu sunt costisitoare si reprezinta remedii durabile.
Evident, alimentatia noastra influenteaza major sanatatea intregului corp, deci si a parului, fapt pentru care aveti grija sa aveti un meniu echilibrat, bogat in fructe si legume. Este esential sa consumati:
Uleiuri. nucile, somonul, ouale sunt bogate in acizi grasi omega-3, ce fac parul stralucitor. Sunt bogate si in proteine ceea ce ajuta la cresterea parului si la intarirea lui. Puteti apela la o masca cu ulei de masline pe care sa-l masati pe par pana la radacina si sa-l lasati timp de cca o ora sa actioneze. Apoi putei sa clatiti. Uleiul de masline e bogat in vitamine si ajuta nu numai parul dar si scalpul (il curata si vindeca de orice fel de iritatii).
