Stim cu totii ca timpul petrecut in aer liber este bun atat pe plan fizic, cat si pe cel mental, insa beneficiile pe care le ai, in mod specific, la plaja sunt speciale si tocmai au fost dezvaluite.
Sentimentul incredibil de pace(calm) pe care il experimentezi la plaja este denumit acum spatiu albastru. Asa au numit oamenii de stiinta efectul pe care il are asupra creierului combinatia dintre mirosurile linistitoare si sunetul apei. Spatiul albastru aduce senzatia de liniste, intr-un mod captivant.
Cand simti ca te relaxezi pe plaja, nu se intampla doar pentru ca iti doresti asta. Oamenii de stiinta spun ca e vorba despre o schimbare in modul in care creierul tau reactioneaza, facandu-te sa te simti relaxat si reenergizat. Practic, acest spatiu albastru ne influenteaza astfel:
