Cele mai sanatoase uleiuri din comert

Cele mai sanatoase uleiuri din comert

In ultimii zece ani, in Romania uleiul de floarea soarelui a fost inlocuit treptat cu grasimi mai sanatoase.

Folosit la prepararea diverselor mancaruri prajite sau asezonat in salate, uleiul de masline presat la rece este considerat de medicii nutritionisti cel mai sanatos ulei, alaturi de uleiul de in sau de canepa, scrie Doctorulzilei.ro.

Pentru ca se gaseste din abundenta in tarile mediteraneene, uleiul de masline este folosit la scara larga de locuitorii din aceste zone.  Drept urmare, populatia mediteraneana sufera mai putin de boli cardiovasculare, ca urmare a inlocuirii surselor de grasimi animale.

Uleiul de masline este  cel mai sigur pentru sanatate datorita faptului ca este bogat in acizi grasi (similari cu cei prezenti in laptele matern) si ajuta inima sa functioneze corect.

Ca  bonus, uleiul de masline poate fi utilizat si in curele de slabire deoarece arde grasimile de pe abdomen.

Pagina 1/2

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Daca pana acum nu stiai, uleiul de trandafiri este comestibil si are proprietati tamaduitoare, nu doar un...
Uleiul de palmarosa este un remediu folosit in medicina ayurvedica care provine de la o planta aromata...
Din categoria uleiurilor esentiale cu proprietati terapeurice esentiale asupra sanatatii face parte si uleiul de vetivert. Uleiul...