Fructele de goji s-au raspandit din Asia pana in Europa, iar in prezent se stie despre ele ca incetinesc procesul de imbatranire si protejeaza celulele.
Fructul goji protejeaza vederea si are un efect benefic asupra circulatiei sanguine. Bogat in caroten, acest fruct miraculos protejeaza sistemul imunitar aparandu-l de virusi, datorita moleculelor bioactive pe care le contine.
Pentru a profita de beneficiile fructului goji, specialistii recomanda sa consumam cateva bobite de goji pe zi.
De ce sa mancam goji?
Mai putin cunoscut in Romania, fructul goji este bogat in caroten si vitamina A, detoxifica organismul si ne protejeaza de boli cum sunt cancerul si diabetul.
Consumul de goji:
- Mentine sanatoasa tensiunea arteriala;
- Scade colesterolul;
- Ajuta la normalizarea nivelului de zahar din sange la debutul diabetului zaharat la adulti;
- Trateaza disfunctiile sexuale si imbunatateste libidoul;
- Ajuta la pierderea in greutate, in special la disparitia celulitei;
- Amelioreaza insomnia si imbunatateste calitatea somnului;
- Imbunatateste sanatatea ochilor si a vederii;
- Intareste inima;
- Inhiba peroxidarea lipidelor (o cauza a bolii de inima);
- Imbunatateste rezistenta la boli, crescand imunitatea;
- Promoveaza cresterea celulelor sanatoase in prevenirea si tratarea cancerului;
- Restaureaza si repara AND-ul (prevenirea mutatiilor care ar putea cauza cancer);
- Inhiba cresterea tumorilor;
- Reduce efectele toxice ale chimioterapiei si radioterapiei;
- Intareste sangele si imbunatateste circulatia lui, creste productia de celule rosii, celule albe trombocite;
- Produce enzime anti-inflamatorii;
- Protejeaza ficatul (detoxifiere);
- Minimizeaza simptomele menopauzei;
- Imbunatateste fertilitatea;
- Intareste muschii, oasele si ligamentele;
- Are grija si de functia renala (rinichi);
- Imbunatateste memoria si capacitatea de memorare;
- Amelioreaza anxietatea si stresul ( promoveaza bucuria si lumineaza spiritual);
- Imbunatateste digestia slabita cauzata de activitatea redusa a celulelor stomacului;
- Ajuta la mentinerea nivelului normal al glicemiei;
- Contribuie la mentinerea unui sistem nervos sanatos;
- Sprijina protejarea pielii impotriva radiatiilor solare puternice;
- Stimuleaza procesele de descompunere a grasimilor, scaderea cantitatii de grasime;
- Intareste membrana celulara si asigura o buna comunicare intre celule;
- Asigura protectie puternica antifungica si antibacteriana;
- Echilibreaza nivel de hormoni din corp;
- Imbunatateste circulatia capilara, imbunatatind structurii colagenului prin distrugerea radicalilor liberi;
- Grabeste vindecarea ranilor;
- Trateaza uscarea ochilor;
- Are si functie analgezica (dureri de cap, picioare, spate);
- Trateaza gatul uscat, tusea uscata si cronica;
- Combate inflamatia si artrita;
- Impiedica balonarea stomacala;
- Trateaza catarcta si glaucomul;
- Si nu in utimul rand goji reprezinta un bun tratament pentru hemoroizi.
Pentru efecte maxime, este recomandat sa consumi pe stomacul gol intre 10 si 30 grame fructe goji.
