Cum si ce sa mananci cand nu poti mesteca si/sau inghiti:
- consuma alimente cremoase sau lichide – paste, terci, fructe moi si supe trecute prin blender;
- mananca incet pentru a nu te ineca;
- mergi la medic pentru a vedea daca ai sa nu nevoie de o reteta de suplimente alimentare(mai ales daca esti o persoana trecuta de 60 ani);
- persoanele in varsta ar trebui sa evite consumul de alcool, deoarece se pot sufoca in timul somnului
Ce alimente sunt recomandate daca nu poti mesteca si/sau inghiti:
- supe trecute prin blender;
- oua, carne si peste, pisate, adaugate la supe sau cu piure;
- sucuri naturale de fructe si legum;
- fructe moi si coapte;
- orez bine preparat si legume piure, cum ar fi cartofi, morcovi sau dovlecei;
- fasole, naut sau linte;
- lapte, iaurt si branza topita;
- terci de ovaz;
- cafea sau bulion;
- lichide: apa, ceai, cafea.
- altele: gelatina, jeleu, budinca, inghetata, margarina, unt.
Ce alimente sa eviti daca nu poti mesteca si/sau inghiti. Evita alimentele tari, crocante si uscate, cum ar fi:
- paine uscata, paine prajita, biscuiti, cereale crocante;
- iaurturi cu bucati de fructe;
- legume crude;
- conserve intregi sau fructe uscate;
- carne sau peste intreg.
Problemele de mestecare pot fi insotite, mai ales la persoanele varstnice, de dificultati in a inghiti(disfagie). Aceasta afectiune poate duce la pneumonie. In cazul in care suferi de asa ceva, este absolut necesara consultarea unui medic specialist.
Citeste si: Cum sa scapi de DUREREA de DINTI. Aplica aceasta metoda naturala
