Somatizare - cauze:
- factori psihologici. De obicei, raspunsul organismului la stresul emotionant persistent. Traumele din trecut pot fi, de asemenea, cauzatoare de somatizare;
- reprimarea emotiilor pe termen lung;
- factori genetici;
- factori combinati.
Somatizare - simptome:
- oboseala continua;
- epuizare, chiar si dupa somn;
- dificultati de respiratie, inclusiv sufocare;
- tulburari de digestie(sindromul colonului iritabil);
- palpitatii;
- batai neregulate ale nimii;
- anxietate.
- atacuri de panica.
Somatizare - tratament:
- terapia cognitic-comportamentala(CBT) este frevent utiliata pentru vindecarea pacientilor. Aceasta se concentreaza pe identificarea si schimbarea gandurilor si comportamentelor negative. Terapeutii CBT ajuta pacientii sa identifice gandurile negative si sa le inlocuiasca cu ganduri realiste, pozitive. Asdtfel, se reduc stresul si anxietatea;
- respiratia profunda;
- meditatia( yoga);
- hipnoza;
- constientizarea(mindfulness);
- tehnici de relaxare musculara;
- in cazuri mai grave se poate recure la tratament medicamentos(antidepresive si anxiolitice).
Concluzie. Pacientii cu somatizare au nevoie sporita de atentia specialistilor dar si a persoanelor din jur. Nu e usor pentru ceilalti sa inteleaga un om care are anumite dureri, desi nu exista un diagnostic clar, o afectiune descoperita. Unii oameni, superficiali sau doar exasperati de situatie, pot fi tentati sa creada ca persoana suferinda exagereaza. Nu este cazul! Somatizarea trebuie tratata! Daca te afli intr-o situatie precum cele descrise mai sus sau stii pe cineva drag ca sufera de asa ceva, mergi/trimite-l la medic!
Citeste si: Cum sa distingi SOLILOCVIA de SCHIZOFRENIE
