Cum sa prepari mancare pentru bebelusi acasa

Cum sa prepari mancare pentru bebelusi acasa

Bebelusii incep sa manance hrana solida de la varsta de 4-6 luni si este foarte important sa stiti exact ce contine aceasta, asadar puteti sa o preparati voi insiva acasa, dupa cum urmeaza:

Selectati produse proaspete si de buna calitate, pentru a obtine o mancare pentru bebelusi gustoasa si hranitoare.

Cumparati fructe si fructe bio, fara defecte si preparati-le in 2-3 zile de la achizitionare. Pentru inceput, folositi mere, pere si piersici si evitati alimentele greu de inghitit de catre bebelusi, cum ar fi fasolea verde si pastaile de mazare.

Curatati si pregatiti alimentele, inainte de a prepara mancarea pentru bebelusi, avand grija sa indepartati partile pe care acestia nu le pot digera, cum ar fi coaja, samburii, semintele, nucile si grasimea. Spalati bine fructele si legumele si taiati-le in cubulete egale, pentru a se gati uniform. Curatati bine carnea si indepartati pielea si grasimea, inainte de gatire.

Gatiti mancarea la abur, prin fierbere sau la cuptor. Daca doriti sa faceti un piure din fructe coapte, cum ar fi o para sau un avocado moale, atunci puteti sa le pasati pur si simplu cu furculita. Legumele, carnea si cerealele, pe de alta parte, trebuie gatite. Este indicat sa preparati legumele la abur, timp de 10-15 minute, pana se inmoaie, pentru a-si pastra nutrientii.

Pagina 1/2

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Este foarte important ca parintii sa ofere exemple pozitive copiilor, de timpuriu, pentru ca acestia sa-si dezvolte...
Alergiile sunt reactiile organismului la anumite sustante din mediu inconjurator, considerate de catre acesta ca fiind alergeni. ...
Realizarea unui leagan dintr-un cauciuc de masina este un mod inedit de reciclare a unui cauciuc uzat,...