Cum sa traiesti 150 de ani

Cum sa traiesti 150 de ani

Desi pare incredibil, iar o viata de om rareori trece de 100 de ani, exista voci care spun ca nu este imposibil sa traiesti mult daca iti ghidezi existenta dupa cateva principii simple, de pastrare si protejare a sanatatii.

Exista o legatura stransa intre stilul alimentar, de aceea, cine mananca sanatos, respira corect si are grija de necesitatile sale fiziologice poate spera sa traiasca 150 de ani.

In acest sens, Mikhail Tombak a scris o carte "Cum sa traim 150 de ani" in care dezvaluie cateva metode simple, dar eficiente de curatare a organismului si aminteste de importanta medicinei orientale si occidentale.

In sens larg, aceasta carte cuprinde:

- Cinci factori daunatori pentru sanatate

- Neglijarea coloanei vertebrale

- Respiraţia incorectă

 - Dieta incorectă

- Lipsa igienei corporale interne

- Incapacitatea de a trai o viata fericita

Cartea lui Mikhail Tombak este un ghid practic care ne invata ce masuri sa adoptam in timp ca sa ne prelungim viata. Acest instrument util ne determina sa renuntam la unele obiceiuri nocive si sa le inlocuim cu altele noi, dar sanatoase.

Folosind corect informatiile din carte, mentinerea sanatatii va deveni un tel real si o provocare.

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

O viata sanatoasa inseamna, in primul rand, o alimentatie sanatoasa. Daca mananci alimente benefice pentru organismul tau,...
Sanatatea unui om este strans legata de nivelul sau de fericire. Daca esti o persoana pozitiva, cu...
Statisticile ne arata ca traim intr-o lume sigura, cea mai sigura din istoria omenirii. Cu toate acestea,...