Dieta Atkins devine mai usoara dupa ce treceti de primele zile, care poarta denumirea de Faza de Inductie.
Aceasta este o perioada in care organismul experimenteaza schimbari rapide si pierderi in greutate, inainte de a reveni la o dieta mai echilibrata. Exista posibiltatea ca persoanele care urmeaza dieta sa treaca printr-o serie de stari si emotii la nivel mental si fizic, in aceasta prima faza.
Iata cateva sfaturi despre cum puteti trece de primele 10 zile ale unei diete Atkins:
