Probleme dinti, probleme dentare

Caria reprezinta o leziune de natura microbiana sau chimica a dintilor, care, prin evolutie, formează o cavitate. Pentru a nu ajunge in situatia de a-ti strica dantura, ai nevoie de o igiena orala stricta.  In plus, cu dinti curati si fara carii dovedesti ca ai respect de sine.

Igiena regulata si controalele medicale ar trebui sa fie obligatorii in viata omului modern. Exista, insa, situatii in care chiar daca ai grija de dintii tai, cariile tot isi fac simtita prezenta. In acest caz, consulta rapid un stomatolog. Daca ti-e teama de medic, ai putea sa incerci intai cateva metode naturale.

Alimente impotriva cariilor: carne de la animale hranite cu iarba, peste, supe si ciorbe de oase, legume crude si gatite, lactate naturale, untul de cocos.

Dintii se pot ingalbeni din mai multe cauze. Alimentatia, acumularea de placa bacteriana si imbatranirea cauzeaza petele nedorite de pe dinti si alte probleme ale danturii. Din pacate, smaltul dentar nu poate fi inlocuit, insa exista solutii de impiedicare a procesului de distrugere. Iata cum poti proteja smaltul existent, ajutandu-l sa se remineralizeze. Astfel, vei avea, din nou, dinti frumosi si albi.

Ai grija de dantura

1. Spala-te pe dinti cel putin 2 minute, de doua ori pe zi. Periaza dintii dimineata, cand te trezesti, inainte de micul-dejun. Fa acelasi lucru si seara inainte de culcare. E suficient sa te speli 2 minute, folosind miscari usoare, verticale. Curata si limba pentru cateva secunde. N u folosi miscari brutale, deoarece vei deteriora smaltul dentar. Nu te spala pe dinti imedit dupa masa. Smaltul e moale cam 20-25 minute, dupa ce mananci!