Cum iti asterni, asa dormi - o vorba veche de care ar trebui sa tii cont in orice zona a vietii tale. Mai ales, in casa, locul in care iti petreci pretiosul timp liber. O casa dezordonata, aglomerata si murdara iti va infleunta in mod negativ starea de spirit. Si numai de asta nu ai nevoie!
Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa te simti mai bine, mai in largul tau in propriul camin:
Foloseste perne in locul canapelelor/scaunelor tari si incomode. Cand vii de la serviciu, vrei sa te relaxezi. Muschii si oasele tale n-o vor face, daca te asezi pe scaun sau pe o canapea tare. Adauga niste perne moi care se vor mula conform nevoii coloanei vertebrale si soldurilor.
