Iata ce trebuie sa faci:
– Nu te speria daca incepe sa iti curga sange din nas, respira profund pe gura. Daca ramai calm, presiunea sangelului va fi scazuta si nu va impinge foarte mult sange afara.
– Daca esti racit, in special in conditii de vreme ploioasa, nu te abtine, cand iti vine sa stranuti, pentru ca poti provoca o sangerare. De asemenea, evita sa iei aspirina, pentru ca acest medicament subtiaza sangele.
– In momentul sangerarii este recomandat sa ramai in picioare (daca te intinzi pe spate, nu vei face decat sa iti inghiti propriul sange), sa iti strangi narile cu degetele sau sa iti pui vata sau hartie in nas pentru cateva minute, pentru a opri scurgerea.
– Cateodata (mai ales daca vremea e geroasa) trebuie sa mentineti o umiditate crescuta in interiorul nasului pentru a evita o sangerare.Puteti folosi un spray nazal sau puteti porni umidificatorul din camera.
– Si solutiile saline pot preveni sangerarile. Poti folosi un pahar de apa calduta in care ai dizolvat un praf de sare, pe post de spray nazal.
– Si o punga de gheata aplicata pe nas este eficienta in oprirea sangerarii.
Dupa ce ati reusit sa stopati sangerarea, suflati-va nasul pentru a elimina orice cheag de sange care s-ar fi putut forma!
