Ce se intampla daca bei doar apa:
- slabesti foarte usor. Consumul de apa, fara alte adaugari de lichide gustoase, dar nesanatoase, te ajuta sa slabesti rapid. Intr-o zi vei arde un numar spectaculos de calorii, echivalentul unei ture de alergat de 8 kilometri!
- cresti nivelul de energie si accelerezi metabolismul. Metabolismul creste cu 42%, atunci cand bei un singur pahar de apa de dimineata!
- creierul functioneaza la parametri inalti. Creierul uman are in compozitie intre 75 si 85% apa! COnsumand doar apa, acesta va functiona mult mai bine. Va creste capacitatea de concentrare, iar memoria ta va fi mult mai buna!
- consumi mai putine alimente. Da! Band apa, vei manca mai putin! Apa inhiba pofta de mancare!
- elimini mai eficient toxinele. Apa te ajuta sa elimini toxinele din organism. Automat, este incetinit si procesul de imbatranire.
- scazi riscul de a te imbolnavi. Bolile de rinichi, de vezica urinara, de intestin, hipertensiunea vor fi tinute departe, daca vei consuma suficienta apa zilnic, fara adaos de alte bauturi.
- inima mai sanatoasa. Bea macar 5 pahare de apa in mod cotidian si vei scade riscul de atac vascular cu 41%!
- piele mai ferma si mai sanatoasa. Apa hidrateaza si curata pielea. Ridurile vor aparea mai greu, daca vei consuma apa din belsug.
- faci economii. Poti bea apa de la robinet, dca stai intr-o zona care iti permite asta. Apa din marile orase, din pacate, nu e chiar cea mai sanatoasa. Chiar si asa, e mai ieftin sa cumperi apa decta alte bauturi!
Citeste si: Cum puteti pastra apa proaspata timp indelungat?
