Regimul alimentar este esential in sanatatea ficatului. Asigurarea substantelor nutritive importante, necesare ficatului, din alimentele pe care le consumam, este foarte importanta pentru mentinerea functiei hepatice corespunzatoare, mai ales, in conditiile in care bolile hepatice pot trece neobservate timp indelungat, inainte de a se agrava si de a deveni mai greu de tratat.
Iata o metoda naturala de detoxifiere a ficatului. Ai nevoie de:
- o mana de frunze proaspete de menta;
- suc de lamaie ( rade si coaja );
- suc de portocale;
- un litru de apa filtrata;
- miere neprocesata.
Ce trebuie sa faci:
- pune apa la fiert si adauga frunzele de menta.
- lasa amestecul la fiert aproximativ un sfert de ora.
- ia amestecul de pe foc si lasa-l la racit.
- adauga sucul de lamaie, sucul de portocale si coaja de lamaie rasa.
- la final, adauga putina miere pentrua imbunatati gustul.
- consuma amestecul in mod regulat, rece sau cald, dupa preferinta.
