Ficat

Lista articolelor despre ficat pe AflaCum.ro

Articole despre ficat

Citeste cele mai noi articole despre ficat publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre ficat, pe AflaCum.ro!

Toate substantele care ajung in corpul nostru(fie ca sunt sau nu nocive) sunt prelucrate de ficat. De aceea, pentru a fi sanatos e foarte important sa ai grija de acest organ.

Iti prezentam, astazi, o serie de alimente care au grija de ficatul tau:

1. Usturoiul contine o multime de substante benefice pentru ficat. E bogat in seleniu, care mareste efectul antioxidantilor si detoxifica organismul. De asemenea,  contine arginina, un aminoacid care iti relaxeaza vasele de sange si reduce presiunea sangelui la nivelul ficatului. Mai mult, usturoiul are in compozitie vitamina B6, ce actioneaza ca un agent antiinflamator, dar si vitamina C, care este principalul soldat impotriva oxidarii si deteriorarii celulare.

Sanatatea ficatului este extrem de importanta, asadar trebuie sa ne ingrijim acest organ, pentru ca organismul sa functioneze in parametri normali.

Iata cateva metode de detoxifiere a unui ficat bolnav:

Inlocuiti orezul alb cu cel brun, deoarece este foarte sanatos si ajuta la vindecarea ficatului, putand fi preparat foarte simplu, fiert timp de 1-2 ore, in 3 cani de apa plata, pana cand devine cremos.  

Ficatul este responsabil cu 200 de functii vitale din organism si orice boala aparuta la nivelul acestuia, afecteaza intregul corp.

Simptomele bolilor de ficat pot fi usor confundate cu alte probleme de sanatate, asadar este important sa acordam o atentie sporita schimbarilor survenite la nivelul pielii, a abdomenului,  a poftei de mancare si a scaunului.

Iata cum pot fi depistate bolile de ficat:

Ridichea neagra este o leguma benefica pentru detoxifierea ficatului, dar si pentru tratarea racelilor si a gripei.

Tot ridichea neagra restabileste echilibrul chimic din creier si este un remediu natural impotrivra pietrelor de rinichi.

Bogata in potasiu si magneziu, ridichea neagra are proprietati diuretice, curata rinichii si vezica biliara de praf si amelioreaza durerea cauzata de prezenta pietrelor la nivelul rinichilor.

Detoxifierea organismului consta in eliminarea toxinelor, prin anumite mijloace, cum ar fi clismele sau dietele alimentare.

Organele tinta in procesul de detoxifiere sunt cele care vin in contact direct cu toxinele din organism si anume intestinele, rinichii si ficatul.

Iata cateva metode de detoxifiere a organismului:

Dupa festinul culinar din timpul sarbatorilor de iarna, o cura detox este esentiala pentru protectia ficatului.

Vrei sa stii cum sa iti detoxifici ficatul dupa Anul Nou si sa revii la o forma fizica de invidiat in luna ianuarie? Afla care sunt alimentele esentiale care te scapa de toxine.
 
Usturoiul - acesta este un aliment minune care contine alicina. Alicina este un compus pe baza de sulf, care sustine procesul de detoxifiere a ficatului, te scapa de bufeuri si ajuta la reducerea excesului de estrogen din organism. De asemenea, usturoiul si ceaiul verde sunt un remediu eficient contra cancerului de pancreas.

Plante medicinale - printre cele mai populare plante care mentin sanatatea ficatului se numara ghimbirul, chimenul, coriandrul, cardamom-ul, planta cayenne, scorțisoara si feniculul. Toate acestea imbunatatesc digestia, ajuta la procesul de detoxifiere și stimuleaza secretia de enzime din pancreas, ajutand organismul sa absoarba mai multi nutrienti.

Ulei de cocos - acest tip de grasimi saturate sunt usor de digerat. Uleiul de cocos este bine tolerat de catre organism. Acesta protejeaza ficatul de factorii periculosi si ajuta la regenerarea celulelor.

Ceaiul verde - este bogat in antioxidanti si este recomandat in eliminarea grasimilor hepatice. In afara de aceasta, ceaiul verde protejeaza ficatul, inima si lupta impotriva expansiunii celulelor canceroase.

Avocado - acest fruct s-a dovedit a fi un mare prieten al ficatului. Avocado contine doze mari de glutation, un compus care poate stimula capacitatea ficatului de a auto-curatare. Introducerea fructului de avocado in dieta ta poate imbunatati starea de sanatate a ficatului.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Anghinarele si frunzele de maslin sustin buna functionare a ficatului si vezicii biliare. De asemenea, are un...
Armurariul sustine sanatatea ficatului si vezicii biliare, este uport pentru buna functionare a ficatului si pentru eliminarea...
Fares va propune un ceai pentru colesterol dupa o reteta monahala culeasa de la Manastirea Sub Piatra. ...
Ceaiul din fructe de armurariu sustine sanatatea ficatului si vezicii biliare, este suport pentru buna functionare a...
Ceaiul de galbenele contribuie la functionarea normala a aparatului digestiv, ajuta la mentinerea sanatatii ficatului, sprijina refacerea...
Ceaiul din petale de trandafir intareste sistemul imunitar, protejeaza ficatul de diferite afectiuni, este bogat in vitaminele...