Metode de detoxifiere a unui ficat bolnav

Metode de detoxifiere a unui ficat bolnav

Sanatatea ficatului este extrem de importanta, asadar trebuie sa ne ingrijim acest organ, pentru ca organismul sa functioneze in parametri normali.

Iata cateva metode de detoxifiere a unui ficat bolnav:

Inlocuiti orezul alb cu cel brun, deoarece este foarte sanatos si ajuta la vindecarea ficatului, putand fi preparat foarte simplu, fiert timp de 1-2 ore, in 3 cani de apa plata, pana cand devine cremos.  

Consumati legume gatite la abur, deoarece sunt mai sanatoase decat cele crude, ce pot face rau ficatului bolnav. Gatiti legumele la abur pana cand se inmoaie si pot fi usor mestecate. Legumele benefice pentru ficat sunt: varza kale si cea rosie, morcovii si cartofii dulci. Este indicat sa evitati vinetele, ardeii, rosiile si cartofii, deoarece acestea dauneaza ficatului.

Consumati fructe uscate in loc de dulciuri.

Mancati incet si mestecati bine mancarea. Cu cat o veti mesteca mai mult, cu atat se va produce mai multa saliva, ce contine enzime, care ajuta la vindecarea ficatului.

Pagina 1/2

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Dupa festinul culinar din timpul sarbatorilor de iarna, o cura detox este esentiala pentru protectia ficatului. Vrei...
Iata o serie de alimente ce ajuta la detoxifierea ficatului, in mod natural: - Nucile si alunele...
Ridichea neagra este o leguma benefica pentru detoxifierea ficatului, dar si pentru tratarea racelilor si a gripei. ...