Barbati. Cum sa cresti nivelul de testosteron. 3 metode naturale

Barbati. Cum sa cresti nivelul de testosteron. 3 metode naturale

Testosteronul este hormonul sexual masculin care mentine caracterele sexuale secundare masculine. Cu alte cuvinte, performanta sexuala a unui barbat pe termen lung este influentata, in mare parte, de echilibrul hormonal.

Din pacate, in mod natural, nivelul de testosteron scade pe masura ce barbatul imbatraneste. Procesul incepe, in general, in jurul varstei de 30 ani si se accentueaza pe la 38-40 ani. Trecerea anilor afecteaza indiscutabil concentratia de testosteroni, insa acest proces ireversibil poate fi incetinit cu ajutorul unui stil de viata echilibrat. Iata cateva metode naturale prin intermediul carora poti mentine nivelul optim de testosteron:

1. Fa sex frecvent. Conform studiilor, dupa un contact cu partenera, organismul unui barbat produce mai mult testosteron. Aceasta este una din modalitatile cele mai placute si mai simple de a creste cantitatea acestui hormon.

2. Limiteaza consumul de bere. Cu totii stim ca berea are efect anafrodisiac, daca e consumata in cantitati mari si pe termen lung! Mai mult, anumite studii sustin ca descresterea concentratiei de testosteron poate fi provocata si de consumul a catorva halbe de bere pe saptamana!

Pagina 1/2

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

O dieta corecta va avea un efect pozitiv asupra siluetei tale. In plus, poate restabili echilibrul hormonal....
Citeste prospectul medicamentului Undestor si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza. Indicatii: Terapie de...
Citeste prospectul medicamentului Testosteron si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza. Indicatii: La barbati:...