Mariaj, despartire

Relatiile au reprezentat mereu un element de studiu pentru oamenii de stiinta. Unora le-a luat o viata de munca asidua pentru a putea emite cateva teorii cu privire la modul cum se dezvolta sentimentele in cuplu. Altii au cautat comportamente daunatoare relatiei, stabilind si un top 4.

Psihologul american John Gottman a gasit, dupa 40 ani de cercetare, 4 tipuri de comportamente nocive pentru mariaj, pe care le-a numit sugestiv Cei Patru Calareti ai Apocalipsei. Cititi cu atentie acest top. Ar putea sa va ajute in salvarea unei relatii de iubire.

1. Dispretul.

Rata divorturilor a crescut semnificativ la nivel global, incepand cu 1970. Acest fenomen destul de galopant i-a determinat pe oamenii de stiinta sa caute, necontenit, cauzele rupturilor familiale. De asemenea, s-au studiat si factorii care pot face o casnicie reusita si armonioasa, tinand cont de de varsta si de nivelul de educatie al membrilor cuplurilor.

Exista si studii aparte care au gasit corelari intre genele umane si calitatea casniciilor.

Legatura dintre gene si casnicia fericita. Cercetatorii de la Universitatea din Arkansas au studiat 71 cupluri, proaspat casatorite! In timpul cercetarii, au fost create sondaje in care participantii au raspuns anumitor intrebari legate de relatiile lor. Aceste sondaje au fost faucte la fiecare 4 luni, vreme de 3 ani. Intre timp, cercetatorii au recoltat si probe ADN de la subiecti. Astfel, s-a descoperit faptul ca o variatie genetica ar putea fi responsabila pentru o casatorie de succes . Potrivit rezultatelor, persoanele care au avut gena casatoriei au raportat relatii mai fericite in comparatatie cu cei care nu aveau aceasta gena(variatie genetica).

In orice relatie, oricat de stabila si de fericita ar fi, apar la un moment dat mici neintelegeri sau chiar momente tensionate ce pot degenera in cearta. E firesc sa se intample, deoarece oamenii au opinii diferite, in multe cazuri. In plus, exista si o multime de situatii mai subtile ce par inofensive, dar care pot distruge relatia fara sa constientizezi.

8 obiceiuri banale care pot duce la despartire:

1. Amintesti de momente neplacute. Cadn purtati o discutie mai aprinsa, ar trebui sa aveti un singur scop: rezolvarea peroblemei. Nicidecum hranirea orgoliului personal sau dorinta acuta de a avea dreptate nu vor face bine relatiei voastre. Aceste dorinte nocive ii fac pe multi parteneri/partenere sa aminteasca din senin un subiect sensibil din trecut. Daca ii scoti ochii pentru ceva ce a facut anul trecut si care trebuia ingropat, nu vei rezolva nimic. Din contra, vei indeparta persoana draga de langa tine, incet si sigur!

Exista o multime de conceptii gresite despre casatorie! Cum ni se schimba viata? Cum vom depasi conflictele? Cum vom mentine relatia sanatoasa? Probabil ca ai auzit multe si nevrute pe aceste subiecte. Nu crede tot ce auzi! Sunt multe mituri false legate de casnicie. Despre acestea, mai jos!

Mituri false despre casnicie:

Casatoria e usoara, daca esti indragostit/a. Adevar: toate relatiile necesita efort, implicare, chiar daca va iubiti intens. Ascultati-va reciproc, comunciati activ, fiti sinceri, aratati-va vulnerabilitatile si declanseaza empatia. Exista studii care arata ca procentual paetenerii de viata implicati in relatie sunt mai fericit pe termen lung! In plus, daca esti indragostit/a, nici nu vei simti aceste eforturi!

Casatoria inseamna, automat, mutarea impreuna, iar acest pas important aduce, de la sine, o mare provocare in interiorul cuplului. Timpul comun consolideaza relatia sau, din contra, o poate distruge. Conflictele sunt firesti in orice cuplu. Felul in care gestionezi, insa, aceste situatii neplacute este esential pentru viitorul relatiei.

Cum sa mentii relatia sanatoasa. Tine cont de aceste sfaturi:

Stabiliti un set de reguli. De la crearea unui calendar comun, pana la discutarea timpului de somn si a limitelor personale, partenrii trebuie sa faca compromisuri si sa stabileasca linii directoare pentru a convietui. Potrivit unui sondaj, obiceiurile proaste din baie pot provoca probleme majore in cuplu. Asadar, este important sa conveniti cu privire la aceste lucruri ce par marunte, daca nu doriti ca relatia sa se destrame!

Resentimentele apar intr-o casnicie atunci cand se instaleaza lipsa de comunicare. Mariajul se poate destrama din cauza resentimentelor, daca nu incerci, impreuna cu partenerul/a, sa le vindeci, sa gasesti sursa acestor sentimente negative.

Daca exista resentimente in mariajul tau, trebuie sa te ocupi de ele, sa confrunti problemele, comunicand cu sotul / sotia intr-un mod constructiv. Iata cam cum trebuie sa actionezi:

VORBITI DESPRE RESENTIMENTE