Cum sa ramai treaz la volan?

Cum sa ramai treaz la volan?

Cand conduci pe distante mari, in special noaptea, deseori iti vine sa atipesti, in special dupa cate o zi lunga si obositoare.

Desigur, aceasta e o situatie periculoasa. In afara de iesirea de pe drum, sa tragi pe dreapta si sa dormi, ce altceva poti face pentru a ramane treaz la volan si a continua sa conduci?

1

Tine-ti papilele gustative active, bea un energizant. Acest lucru iti poate creste nivelul de alerta pentru o perioada de timp rezonabila. Mesteca un mar, portocala sau chiar o lamaie pentru a tine papilele active. Cu cat e mai picanta mancarea, cu atat e mai bine. (Trage pe dreapta intr-o zona sigura inainte de a manca ceva pe care nu-l poti pur si simplu arunca in gura. Mancatul in timpul condusului poate de asemenea cauza accidente).

2

Mananca incet. Daca ai snacksuri care sunt bucati mici, consuma-le bucata cu bucata. Altfel, ia muscaturi mici din ceea ce ai. Fa ca acel aliment sa dureze mai mult. Cu cat esti mai activ, cu atat iti va fi mai usor sa stai treaz.

3

Bea bauturile incet. Cafeaua functioneaza foarte bine, din moment ce contine cofeina, ceea ce te-ar putea tine treaz. (Totusi, vezi nota urmatoare). De asemenea, vizitele frecvente la baie te vor ajuta sa iti mentii mintea cat de cat alerta pana la urmatoarea zona de odihna.

Pagina 1/5

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Detoxifierea organismului este foarte importanta pentru buna functionare a acestuia. Smoothie-urile sunt cea mai buna metoda de...
Daca doriti sa animati o petrecere de vara, cu bauturi iesite din comun, un keg din pepene...
Limonada este o bautura racoritoare, ideala pentru sezonul cald si este cu atat mai buna si mai...