Dieta cu ciuperci Katy Perry

 Dieta cu ciuperci Katy Perry

Katy Perry isi mentine supletea cu ciuperci. Ori de cate ori vrea sa mai dea jos cate un kilogram, ea adopta o dieta simpla pe baza de ciuperci.

Iata in ce consta dieta cu ciuperci a lui Katy Perry.

Regulile dietei:

Dieta cu ciuperci a lui Katy Perry dureaza 14 zile.

Obligatoriu, o masa din zi consta numai din ciuperci. Aceste legume hranitoare sunt satioase deoarece contin fibre, proteine si sunt sarace in calorii.

Beneficiile dietei cu ciuperci

Ciupercile contin multa apa si sunt bogate in potasiu, fosfor, seleniu si mangan. Contin de asemenea vitamine din complexul B: B1, B2, si B3.

Ciupercile sunt un stimulent mental foarte bun.

Ciupercile sunt recomandate pentru vegetarieni, in dietele de slabire, in tratarea depresiei si anxietatii.

Ciupercile au putine calorii.

Consumand ciuperci la masa, se instaleaza mai usor senzatia de satietate. In plus, consumul de ciuperci influenteaza sanatatea digestiva si previne constipatia.

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Multe femei adopta diferite diete, mai ales dupa ce trec de 30 ani. Unele masuri de alimentatie...
Cafeaua nu te ajuta doar sa te trezesti de dimineata ci si sa...slabesti! Bine, nu de una...
Patrunjelul reprezinta o bomba de vitamina C, fiind de 4 ori mai bogat in acest compus organic...