Crampe, dureri musculare

Durerea de picioare pare un lucru banal dar, poate fi foarte suparatoare atunci cand problemele apar in timpul noptii.

Ori ca vorbim de crampe, ori de dureri musculare sau de intepaturi, e un lucru cert: toate afecteaza buna dispozitie, uneori odihna si deci, necesita o rezolvare. Calmantele sunt poate cele mai la indemana, dar e de preferat sa se recurga la metode naturiste care sa afecteze mai putin organismul.

Iata cum poti scapa de dureri sau crampe:

Durerile musculare se manifesta printr-o tensiune la nivelul picioarelor, bratelor sau a trunchiului, fiind cauzate de diferite accidentari, prinderea unor nervi sau de catre suprasolicitarea articulatiilor.

Acest tip de dureri se numara, de asemenea, printre simptomele unor afectiuni, cum ar fi scleroza multipla, artrita reumatoida, lupusul sau sindromul oboselii cronice.

Iata 10 remedii naturiste pentru relaxarea muschilor:

Crampele musculare afecteaza majoritatea persoanelor care se antreneaza pentru un maraton de alergare.

Acestea apar atunci cand organismul ramane fara energie, lichide si electroliti sau cand muschii se supraincalzesc in timpul alergarii. Din fericire, puteti preveni crampele musculare, dupa cum urmeaza:

Faceti exercitii de incalzire, de tip stretching, pentru a diminua frecventa si gravitatea crampelor musculare. Daca va antrenati pentru un maraton de alergare este indicat sa faceti acest tip de exercitii, timp de 5-10 minute, de 3 ori pe zi.

Crampele musculare, manifestate prin dureri acute la nivelul gambelor, a tendoanelor si a coapselor, au mai multe cauze, printre care se numara si: deficitul de anumite minerale, deshidratarea, suprasolicitarea muschilor, sedentarismul si problemele de circulatie sanguina.

Iata 3 remedii pentru crampele musculare:

1. Calmarea imediata a durerii:

Citeste prospectul medicamentului Nurofen gel si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza.

INDICATII: tratamentul durerilor musculare, de spate, dureri asociate cu afectiuni musculo-scheletice: artrite incipiente, luxatii, intinderi, fibrozite, traumatisme sportive usoare si nevralgii.

Contine 100 grame gel contine ibubrofen 5 grame. Tub de 30 gr gel.

Citeste prospectul medicamentului Nurofen rapid si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza.

Indicatii: NUROFEN este un medicament cu actiune rapida si eficienta impotriva durerilor de cap, migrenelor, durerilor dentare, durerilor menstruale, nevralgiilor, durerilor reumatice, durerilor de spate, durerilor musculare, primelor simptome de raceala si gripa, starilor febrile.

RAPID SI EFICIENT IN AMELIORAREA SIMPTOMELOR RACELII