Anxietatea si depresia sunt lucruri la ordinea zilei in societatea noastra moderna.
Anxietatea ne impiedica sa incercam noi experiente, umbrindu-ne starea de bine si chiar daunand sanatatii. Studii recente arata ca emisfera cerebrala dreapta poate fi folosita pentru a scapa de anxietate in cateva minute.
Iata cum puteti face acest lucru: