Cum sa faci un amestec de vitamine. Ai nevoie de 4 ingrediente naturale

Vrei sa iti intaresti imunitatea in mod natural? Doresti sa arati mereu tanar/a? Daca da, atunci acest amestec de vitamine este pentru tine. Se face rapid, e suficient de gustos, nu e costisitor si poate fi folosit frecvent, deoarece nu dauneaza sanatatii in niciun fel(cu exceptia cazurilor in care exista alergii la unul sau mai multe dintre ingrediente)!

Amestec natural de vitamine. Ingrediente:

- 50 grame de usturoi(o capatana);

- 150 grame de lamaie(o lamaie);

- 200 grame de miere lichida;

- o lingura de curcuma macinata.

Amestec natural de vitamine. Mod de preparare:

- spala bine lamaia cu apa si putin bicarbonat de sodiu;

- taie lamaia in bucatele si indeparteaza samburii;

- curata usturoiul;

- introdu usturoiul si lamaia in blender si apoi paseaza-le;

- adauga curcuma macinata si amesteca;

- adauga mierea lichida si amesteca iar;

- muta amestecul in borcane curate si uscate, care se inchid ermetic;

- muta borcanele la frigider si nu umbla la compozitie timp de 7 zile. In aceasta perioada, ingredientele se vor intrepatrunde cum trebuie;

- consuma o lingurita din amestecul vitaminos pe zi, chiar inainte de masa de pranz.

Citeste si: Cum sa-ti maresti aportul de vitamina D