Cel mai mare citric, beneficii

Originar din Asia de sud-est, pomelo este cel mai mare fruct citric din lume. Acesta ajunge pana la 20 cm lungime.

Cu un gust usor amarui si putin acidulat, acest fruct de forma unei pere uriase este o combinatie de portocala cu grepfruit. Pomelo poate fi consumat mai ales in sezonul rece daca vrei sa beneficiezi de proprietatile extraordinare ale celui mai mare citric din lume. Cu cat mai des consumi pomelo, cu atat ai sansa sa ai parte de beneficiile sale.

Pomelo este recomandat in dietele de slabire. Acest citric urias contine enzime care ajuta la digerarea rapida a alimentelor pe care le transforma in energie.

Pomelo este fructul citric cel mai mare (Citrus maxima sau Citrus grandis), un fel de grepfrut de forma unei pere imense, care ajunge pana la 20 centimetri lungime. Ce nu stiai, poate, pana acum, e faptul ca poti planta pomelo la tine in ghiveci! Astazi, iti aratam cum.

Conditii plantare. Poti cultiva pomelo oricand, mai putin iarna. Daca il plantezi, spre exemplu, toamna, il vei ajuta sa-si intareasca radacinile. Plantarea trebuie sa se faca intr-un loc insorit, la adapost de vant.Aceasta planta citrica este favorizata de solul usor si necalcaros, bine drenat, pentru a avea radacinile aerisite. Reactioneaza negativ la frig. Expusa la o temperatura mai mica de -5 grade Celsius moare. Asadar, in Romania e preferabil sa cultivi pomelo doar in ghiveci, pentru a-l putea muta in casa pe timpul iernii.

Pomelo infloreste intre lunile noiembrie si martie. La varsta adulta poate atinge 6 metri inaltime.

Orezul alb este mancarea de baza in multe tari, insa nu este la fel de sanatos ca si orezul brun, care are o valoare nutritiva superioara, deoarece este nerafinat si nedecorticat, fiind o sursa importanta de proteine, fibre, magneziu, fosfor, calciu, seleniu, potasiu si vitamine.

Iata 10 beneficii ale orezului brun:

1. Imbunatateste sanatatea sistemului cardiovascular, datorita continutului ridicat de fibre, ce impiedica blocarea arterelor.

Rosiile sunt nelipsite din orice bucatarie, mai ales in sezonul cald, iar consumul acestora aduce cu sine o serie de beneficii pentru intregul organism, dupa cum urmeaza:

1. Ajuta in tratarea acneei, datorita continutului de acid salicilic. Zdrobiti o rosie coapta si intindeti pulpa pe zona afectata, lansad-o sa actioneze timp de 10-20 de minute, inainte de a o indeparta cu apa calduta. Repetati acest tratament de 2-3 ori pe zi, pentru rezultate scontate.

2. Micsoreaza porii deschisi, in care se acumuleaza praf si impuritati, ce pot produce cosuri, deoarece actioneaza ca un astringent natural,
1. Puneti o lingura de suc proaspat de rosii intr-un bol.
2. Adaugati cateva picaturi de zeama de lamaie.
3. Clatiti-va fata cu apa si apoi aplicati amestecul de mai sus pe porii deschisi, cu ajutarul unei dischete demachiante.
4. Lasati solutia sa actioneze timp de 15 minute.
5. Clatiti-va fata cu apa rece si uscati-o bine cu un prosop curat.
6. Folositi acest tratament de 2 ori pe saptamana.

Morcovul si ghimbirul sunt pline de nutrienti, vitamine, minerale si antioxidanti. Iata cum puteti obtine un suc proaspat din aceste doua legume si care sunt beneficiile acestuia:

Ingrediente:
• 4-5 morcovi
• 2 cm de radacina de ghimbir
• ½ lamaie
• Pudra de scortisoara (optional)
• Sare de mare (optional)

Mod de preparare:
1. Curatati morcovii, clatiti-i sub jet de apa si uscati-i.
2. Decojiti radacina de ghimbir si clatiti-o sub jet de apa.
3. Puneti morcovii intr-un aparat de stors fructe si legume pentru a-i tranforma in suc.
4. Puneti radacina de ghimbir in aparatul de stors fructe si legume.
5. Turnati sucul intr-un pahar.
6. Stoarceti o jumatate de lamaie in sucul de morcov cu ghimbir.
7. Adaugati un praf de sare si unul de scortisoara, pentru a adauga un plus de gust, daca doriti.

Uleiurile esentiale raspandesc un parfum minunat in intreaga locuinta, creand un mediu relaxant si odihnitor.

Iata cateva dintre beneficiile folosirii uleiurilor esentiale acasa:

1. Combat stresul. Uleiul esential de lavanda, in special, este foarte relaxant, datorita mirosului minunat pe care il raspandeste in intreaga locuinta.