Cofeina

Lista articolelor despre cofeina pe AflaCum.ro

Articole despre cofeina

Citeste cele mai noi articole despre cofeina publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre cofeina, pe AflaCum.ro!

Excesul de cofeina poate duce la o nedorita supradoza. Din pacate, tot mai multi adulti, dar si adolescenti consuma in mod exagerat bauturi energizante, sucuri sau cafea pentru a se trezi mai usor dimineata si pentru a face fata cu brio solicitarilor de peste zi.

Supradoza de cofeina nu este deloc benefica pentru organism. Din contra, poate fi letala. Astazi, iti prezentam simptomele unei astfel de supradoze:

1. Tremuraturile apar atunci cand faci exces de cofeina. Mainile si picioarele tremura, senzatia de anxietate fiind la cote inalte. Scapa de aceste simptome consumand apa.Imediat, mananca o gustare usoara!

Majoritatea persoanelor care consuma cafea au incercat la un moment dat sa renunte la acest obicei, insa si-au dat seama ca le este foarte dificil.

Renuntarea la cafea este urmata de o serie de simptome specifice, cum ar fi durerile de cap si lipsa de energie.

Din fericire exista mai multe metode prin care puteti renunta la cafea fara a avea dureri de cap, dupa cum urmeaza:  

Sarcina este o perioada frumoasa, dar dificila din viata unei femei, cu schimbari hormonale, ce atrag dupa sine o serie de pofte.

Iata, insa, ce alimente trebuie evitate in timpul sarcinii:

Branzeturile moi, facute din lapte nepasteurizat, pot fi pline de bacterii, ce pot dauna fatului. Asadar este indicat sa evitati branza Brie, Camembert, branza cu mucegai si branza proaspata, daca nu scrie pe eticheta ca sunt pasteurizate. Puteti opta insa pentru Parmezan pe paste sau pentru alte tipuri de branza tare.

Sarcina poate fi o perioada minunata pentru viitoarele mame, insa, din pacate, durerile de cap sunt foarte frecvente, pe toata durata primului trimestru.

Iata ce puteti face, ca sa ameliorati durerile de cap in timpul sarcinii:

Odihniti-va din plin. In timpul sarcinii, mai ales in primul trimestru, corpul are de-a face cu o serie de schimbari rapide. Acestea pot include cresterea nivelului de hormoni, care streseaza corpul si provoaca stari de oboseala. Daca va odihniti cat trebuie, in timpul sarcinii, durerile de cap se vor reduce.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.