Digestie

Lista articolelor despre digestie pe AflaCum.ro

Articole despre digestie

Citeste cele mai noi articole despre digestie publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre digestie, pe AflaCum.ro!

Digestia este procesul de descompunere a alimentelor ingerate in componente simple, care pot fi absorbite de catre organism, pentru construirea si hranirea celulelor, precum si pentru obtinerea energiei necesare activitatilor zilnice.

Iata cum poate fi accelerata aceasta:

Faceti sport in mod regulat, deoarece activitatea fizica ajuta alimentele sa treaca mai rapid prin sistemul digestiv.

Usturoiul este un ingredient extrem de indragit, care ofera savoare preparatelor culinare si care detine proprietati benefice pentru sanatate, cum ar fi cele antibacteriene, antivirale, antifungice si antioxidante, fiind bogat in vitamine si minerale.

Consumat zilnic, in cantitati moderate, usturoiul crud intareste sistemul imunitar si protejeaza intregul organism, fiind un antibiotic natural.

Iata cateva dintre beneficiile usturoiului:

Ceaiul de chimion este indicat pentru sustinerea digestiei si a functiilor digestive, dar si pentru sustinerea lactatiei la mamele care alapteaza.

Ingrediente: fructele plantei Carum carvi L., fam. Apiaceae, care contin ulei volatil, reprezentat in principal de carvona si limonen; substante proteice, glucide, rezine, taninuri.

Efect: carminativ (ajuta eliminarea gazelor intestinale), antispastic, stomahic (stimuleaza secretia sucurilor gastro-intestinale), fluidifiant al secretiilor bronsice, emenagog (favorizeaza declansarea ciclului menstrual), galactogog (stimuleaza secretia lactata), vermifug.

Ceaiul de galbenele contribuie la functionarea normala a aparatului digestiv, ajuta la mentinerea sanatatii ficatului, sprijina refacerea tesutului cutanat.

Ingrediente: flori de galbenele (Calendulae flos).

Efect: cicatrizant, antiinflamator, dezinfectant, coleretic-colagog (stimuleaza secretia si eliminarea bilei), emenagog (favorizeaza declansarea ciclului menstrual).

Digestia reprezinta procesul prin care mancarea este descompusa in particule ce pot patrunde in fluxul sanguin.

Din pacate exista o serie de factori ce perturba procesul digestiv, creand complicatii precum: gaze, balonare, greata, constipatie si diaree.

Iata ce putefi face pentru a va putea imbunatati digestia, folosind metode naturale:

Multe persoane sufera de probleme digestive, ce pot fi evitate daca stiti ce puteti sa mancati si in ce cantitate, intr-un cuvant, de moderatie.

Daca aveti deja probleme de digestie, atunci este bine sa evitati unele lucruri, sa fiti motivati si sa actionati, pentru a le ameliora.

Iata cateva sfaturi despre cum puteti face fata unor astfel de probleme:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa