Alimentatie sanatoasa

Lista articolelor despre alimentatie sanatoasa pe AflaCum.ro

Articole despre alimentatie sanatoasa

Citeste cele mai noi articole despre alimentatie sanatoasa publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre alimentatie sanatoasa, pe AflaCum.ro!

Cancerul este o boala caracterizata prin cresterea unor celule anormale, care dauneaza organismului, in diferite moduri.

Exista mai mult de 100 de tipuri de cancer, cele mai comune fiind cancerul la san, ovarian, pancreatic, la colon, de prostata si limfatic, fiecare avand simptome specifice.

Printre factorii care cresc riscul aparitiei cancerului se numara varsta, fumatul excesiv, consumul excesiv de alcool, expunerea indelungata la soare, obezitatea, expunerea la chimicale daunatoare, fumatul pasiv si genetica.

Helicobacter Pylori este o bacterie specifica oamenilor, localizata la nivelul mucoasei stomacului, ce provoaca o serie de simptome, cum ar fi: balonarea, refluxul esofagian, constipatia, diarea, flatulenta si dureri abdominale acute.

Aceasta bacterie este cauza principala a gastritei, dar poate produce in timp ulcer, migrene, anxietate, depresie si boli cardiovasculare.

Persoanele afectate de Helicobacter Pylori pot fi tratate cu ajutorul antibioticelor, prescrise de un medic specialist. Nu este indicat sa va tratati de unii singuri, daca suferiti de aceasta afectiune.

Atat femeile cat si barbatii tanjesc sa aiba o talie de invidiat. Chiar daca acest lucru depinde mult si de structura genetica, puteti sa va subtiati talia cu ajutorul unei alimentatii sanatoase, facand sport si purtand hainele potrivite.

1. Adoptati o alimentatie sanatoasa:

Pregatiti-va sa va schimbati alimentatia, deoarece o talie subtire necesita scaderea in greutate si nu poate fi obtinuta numai prin exercitii fizice.

Pierderea in greutatea poate fi destul de dificila, insa merita din plin, deoarece ajuta la imbunatatirea sanatatii organismului si la cresterea stimei de sine. Iata cum puteti slabi un kilogram pe saptamana:

1. Adoptati o alimentatie sanatoasa:

Adaugati alimente benefice in alimentatie, cum ar fi: proteine sanatoase ( piept de pui fara piele, carne de curcan macinata, albusuri de ou, iaurt grecesc si tofu), grasimi benefice (migdale, alune, seminte de rapita si de chia, peste, galbenusuri de ou si ulei de masline), precum si carbohidrati benefici (cartofi dulci, orez brun, fructe, fulgi de ovaz, germeni de grau, fasole si legume).

Alcoolismul este o boala raspandita in intreaga lume, ce se poate manifesta diferit de la o persoana la alta si care progreseaza in timp, cauzand probleme fizice si psihice, pe fondul unor factori genetici, psihologici sau de mediu.

Simptomele alcoolismului:

- Incapacitarea limitarii consumului de alcool;

Oricine se poate simti obosit, din cand in cand. Daca, insa, va simtiti lipsiti de energie in mod constant si nu puteti sa va indepliniti indatoririle zilnice, inseamna ca suferiti de oboseala acuta.

Iata trei metode prin care puteti invinge oboseala:

1. Combaterea oboselii de zi cu zi

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Intarirea sistemului imunitar reprezinta solutia ideala de a preveni aparitia racelii sau a gripei. Iata cateva sfaturi...