Detoxifiere ficat, toxine

Burta si colaceii care se depun pe abdomen in urma acumularii excesului de grasime sunt o problema estetica ce poate fi inlaturata cu ajutorul ierburilor.

Daca si tu te confrunti cu aceasta problema si nu esti multumita de aspectul tau fizic, iata cateva ierburi de top care te scapa urgent de burta, colacei si iti confera un abdomen plat si tonifiat.

Mararul

Anotimpul rece nu aduce doar disconfort termic, ci si o alimentatie mai putin sanatoasa. Pe timpul zilelor reci, acumulam multe toxine prin intermediul hranei, asa ca primavara e necesar un detox. O solutie simpla si foarte eficienta? Salata de castraveti cu marar!

Ingrediente:

- 3-4 castraveti proaspeti;

Nimic nu este sigur in viata si nimeni nu poate stii dinainte cat va trai, insa exista anumite lucruri pe care le puteti face, pentru a va prelungi viata, dupa cum urmeaza:

1. ADOPTATI UN STIL DE VIATA SANATOS

Faceti cat mai multa miscare, pentru a fi sanatosi, din punct de vedere fizic si psihic. Sportul ajuta la intarirea imunitatii, tine sub control greutatea si imbunatateste echilibrul intregului organism. Mai mult, in timpul miscarii, in organism se elibereaza endorfine, care va ajuta sa va relaxati si sa va simtiti bine, imbunatatindu-va starea de spirit.

Toxinele sunt substanta toxice elaborate de catre anumite microorganisme si responsabile de capacitatea acestora de a provoca o boala. Prin acumularea in corp, aceste substante pot provoca afectiuni grave.

Toxinele se acumuleaza in organism din trei surse: alimente, mediu inconjurator si produse de ingrijire personala. Mancarea nesanatoasa, noxele sau pasta de dinti plina de elemente chimice sunt doar trei exemple de factori care determina acumularea de toxine in organism.

Cand nivelul toxinelor din organism devine alarmant apar anumite simptome. Iata care sunt acestea:

Sanatatea ficatului este extrem de importanta, asadar trebuie sa ne ingrijim acest organ, pentru ca organismul sa functioneze in parametri normali.

Iata cateva metode de detoxifiere a unui ficat bolnav:

Inlocuiti orezul alb cu cel brun, deoarece este foarte sanatos si ajuta la vindecarea ficatului, putand fi preparat foarte simplu, fiert timp de 1-2 ore, in 3 cani de apa plata, pana cand devine cremos.  

Ficatul este un organ vital, responsabil cu digestia, metabolismul, imunitatea si stocarea de nutrienti necesari supravietuirii organismului.

Un ficat sanatos regleaza compozitia sangelui, eliminand toxinele si tranformand nutrientii absorbiti de intestine, in timpul digestiei, folositori pentru organism.

O dieta nesanatoasa si un stil de viata necorespunzator pot incarca sau suprasolicita ficatul, acesta nemaiputand procesa toxinele si grasimile in mod eficient. Acest lucru poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, oboseala cronica, dureri de cap, probleme digestive, alergii si alte probleme de sanatate.