Respiratie

Lista articolelor despre respiratie pe AflaCum.ro

Articole despre respiratie

Citeste cele mai noi articole despre respiratie publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre respiratie, pe AflaCum.ro!

Respiratia corecta va poate ajuta sa alergati mai repede, pe distante mai lungi, fara sa depuneti efort in plus si fara durere.

Iata cum trebuie sa respirati corect in timp ce alergati:

Respirati in diafragma, nu in plamani. Atunci cand respirati abdomenul este cel care trebuie sa se miste, nu pieptul, pentru a putea inspira adanc.

Daca sunteti deprimati fara motiv si doriti sa scapati de aceasta stare, puteti incerca niste tehnici de relaxare, care va vor reincarca bateriile si sa vor imbunatati treptat starea de spirit.

Iata cum puteti trece peste depresie, folosind tehnici de relaxare:

Faceti o lista cu lucrurile care va deprima, ascultand muzica relaxanta.

Respiratia este o metoda noua folosita de medici in viitorul apropiat pentru a diagnostica afectiunile pacientilor.

In timp ce inspiri si expiri, se degaja niste fluide din corp care pot ajuta la depistarea diferitelor boli.
Potrivit BBC, savantii elvetieni de la un spital din Zurich au propus extinderea analizelor si asupra respiratiei
oamenilor supusi la teste de laborator.

Conform specialistilor elvetieni, o anumita parte a compozitiei chimice a respiratiei poate oferi informatii precise in legatura cu bolile de care sufera o persoana.

Ceaiul din foi de ceapa ajuta la eliminarea disconfortului tractului respirator.

Ingrediente: foi de ceapa rosie (Allium cepa) 40%, cimbrisor (Serpylli herba) 30%, flori de hibiscus (Hibisci flos), muguri de pin (Pini turiones), ulei esential de portocale (Aurantii aetheroleum).

Preparare: peste un plic se toarna 200 ml apa clocotita si se lasa 10-15 minute.

Daca respirati corect in timp ce alergati, veti  fi mai rapizisi veti evita crampele musculare.

Exercitiile de respiratie va ajuta sa aveti o rezistenta mai mare pentru ca acest lucru implica un efort fizic minim din partea dumneavoastra.

Iata cateva sfaturi in acest sens:

Respiratia gura la gura (ventilatia artificiala) este o procedura de prim ajutor care, folosita in combinatie cu masajul cardiac sau singura, poate salva viata unui pacient aflat in stop cardio respirator.

Aceasta tehnica poate fi efectuata de persoane fara pregatire medicala, atat timp cat se respecta urmatoarele reguli:

Verificati daca victima este inconstienta si daca respira! In general ventilatia artificiala este folosita in cazul pacientilor inconstienti si care nu respira, asa ca primul pas este sa verificati daca victima si-a pierdut cunostinta. Apoi uitati-va daca pieptul victimei se misca sau apropiati-va obrazul de gura pacientului si incercati sa simtiti expiratia. Daca individul este inconstient si nu respira, trebuie sa incepeti respiratia gura la gura.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa