Igiena regulata si controalele medicale ar trebui sa fie obligatorii in viata omului modern. Exista, insa, situatii in care chiar daca ai grija de dintii tai, cariile tot isi fac simtita prezenta. In acest caz, consulta rapid un stomatolog. Daca ti-e teama de medic, ai putea sa incerci intai cateva metode naturale.
Alimente impotriva cariilor: carne de la animale hranite cu iarba, peste, supe si ciorbe de oase, legume crude si gatite, lactate naturale, untul de cocos.
Spre exemplu, uleiul de nuca de cocos previne si contribuie la vindecarea cariilor dentare prin atacarea bacteriilor care le cauzeaza.
De evitat alimentele procesate, dulciurile, leguminoasele, nucile si semintele.
