Sanatate

Apa este sursa vietii, asa ca o consumam in fiecare zi pentru a ne mentine sanatatea. Consumam, insa, intotdeauna cea mai buna, cea mai curata si cea mai sanatoasa apa? Din pacate, nu. Apa de la robinet, mai ales in zonele urbane, nu este chiar cea mai calitativa. De aceea e bine sa inveti cum sa verifici calitatea apei potabile in cel mai simplu mod: folosindu-ti simturile!

Cerumenul(ceara din urechi) are rol de protectie, curatand urechea si blocand patrunderea impuritatilor. O atentie sporita trebuie sa dai, insa, culorii si mirosului cerumenului. Acestea pot dezvalui anumite probleme de sanatate. Asadar, cand cureti urechile, fii atent si la aceste detalii!

Igiena interna a urechii este considerata normala in societatea moderna! Nu este necesara, insa! Altfel spus, nu scoate ceara din urechi pentru ca nu te ajuta la nimic! Din contra! Cerumenul(ceara) are rol de protectie, curatand urechea si blocand patrunderea impuritatilor. Pe de alta parte, e necesara o igiena a urechii  la nivel extern: eliminarea cerumenului din zonele vizibile si curatarea urechii externe.

Organismul uman este un ca un ceas mecanic ce functioneaza fara probleme cand toate piesele sunt in perfecta stare de functionare. Cand una dintre rotite se defecteaza, corpul omului incepe sa dea semne de slabiciune. Nu ignora aceste semne, deoarece problemele se pot agrava!

Covid 19 continua sa dea mari batai de cap pe intreg Mapamondul. Cercetatorii nu reusesc , inca, sa gaseasca un vaccin, iar oamenii de rand sunt obligati sa respecte regulile de distantare fizica si sa poarte mastile de protectie.

Monturile sunt proeminente patologice ale unor oase sau ale unor articulatii. Apar, adesea, la degetul mare de la picior. Din pacate, studiile arata ca mai mult de jumatate din populatia adulta a planetei sufera de aceasta problema.

Glanda tiroida este localizata la baza gatului. Are forma de papion sau de fluture care se indoaie in jurul partii inferioare a gatului. Este o glanda foarte importanta, producand tiroxina, un hormon care ajuta la reglarea metabolismului si a ritmului cardiac. De asemenea, ajuta la cresterea si dezvoltarea copiilor.

Daca iti place sa gatesti, cu siguranta ai intampinat si destule neplaceri in bucatarie. Mancare lipita, gust nedorit, aroma nu tocmai placuta? Pentru orice problema exista o rezolvare atunci cand gatesti. Iata cateva sfaturi utile in acest sens.

Igrasia e un fenomen ce se manifesta printr-o umezeala persistenta a peretilor de zidarie ai unei constructii, din cauza apei retinute in porii materialelor din care sunt executati peretii respectivi. Din pacate, igrasia e periculoasa pentru sanatate!

Curmalele sunt gustoase si reprezinta o adevarata minunatie pentru sanatatea organismului uman! Multe persoane considera aceste fructe ca fiind cel mai sanatos aliment posibil. Iata ce se intampla daca vei consuma curmale in mod sistematic.

Anemia reprezinta o stare de slabiciune cauzata de scaderea globulelor rosii si a hemoglobinei din sange. Oboseala extrema, lipsa de concentrare si racelile frecvente sunt principalele simptome ale acestei afectiuni. Daca ai frecvent astfel de stari, ar fi bine sa consulti medicul specialist. In paralel, poti incerca acest minunat remediu natural!

Omul modern nu mai consuma doar apa potabila. Sucurile sau bauturile alcoolice racoritoare inlocuiesc de multe ori lichidul vietii, cel fara de care organismul uman nu poate rezista prea mult timp. In aceste conditii, ne-am intrebat ce s-ar intampla daca ai renunta la alte bauturi si ai consuma doar apa? Raspunsurile te vor bucura! 

Calvitia(caderea parului) este o problema comuna in zilele noastre. Barbatii sufera de aceasta afectiune mai frecvent decat femeile, iar pe piata gasesti tot felul de tratamente, unele foarte bune, altele mai putin eficiente. Pentru astazi, ti-am pregatit un remediu natural impotriva calvitiei, un remediu pe baza de usturoi.

Fructele si legumele sunt alimente importante in cadrul multor diete. Nu toate, insa. Anumite fructe si legume iti pot aduce kilograme in plus! Asa ca ai grija cum iti alegi dieta, daca vrei, cu adevarat, sa slabesti!

Memoria este esentiala intr-o societate in care informatiile curg din toate directiile pe banda rulanta. Trebuie sa fim capabili sa retinem elementele importante, ceea ce conteaza pentru dezvoltarea noastra socio-umana. Pentru a mentine sanatatea creierului, e necesar sa te odihnesti cum trebuie, sa introduci exercitiile fizice in viata cotidiana si sa ai o aliimentatie cat mai sanatoasa. Exista, inclusiv, alimente care ajuta la imbunatatirea memoriei. Iata care sunt acestea:

Pancreatita si diabetul zaharat sunt cele mai comune boli pancreatice. Ele pot sta suficient de mult timp ascunse, astfel incat sa provoace complicatii grave. De aceea controalele de rutina la medicul specialist si alimentatia cat mai sanatoasa sunt esentiale pentru buna functionare a pancreasului.

Imbatranirea presupune incetinirea metabolismului, pierderea mesei musculare si diverse schimbari hormonale. Toate aceste aspecte sunt vinovate pentru kilogramele in plus, care se pot vedea din ce in ce mai apasat dupa 40 ani. Exista, totusi, solutii pentru incetinirea acestor procese nedorite.

Spalatul pe dinti trebuie sa fie parte din viata noastra cotidiana! O igiena precara a danturii va duce, mai devreme sau mai tarziu, la probleme de sanatate atat la nivelul gurii, cat si la stomac. Pastele de dinti din comert sunt cele mai uzitate, insa, nu sunt chiar cele mai sanatoase. Contin ingrediente destul de toxice precum fluorura de sodiu, triclosanul sau colorantii artificiali. Poti evita, din fericire, acest tip de produse. Foloseste pasta de dinti naturala, pe care o poti obtine foarte simplu acasa!

Gura este expusa micilor accidente de cate ori ingurgitam ceva. Cand nu suntem atenti, se intampla, de cele mai multe ori. Ne frigem cu mancare/cafea fierbinte, de exemplu, iar arsura e dureroasa si trebuie tratata rapid. Iata cum poti trata arsurile din cavitatea bucala:

Canicula este greu de suportat si trebuie neaparat combatuta. Solutia? Hidratarea corespunzatoare si o igiena zilnica fara cusur. Pe langa apa pe care trebuie s-o consumi zilnic, ar fi bine sa mananci si multe fructe. Iata lista fructelor pe care ar fi bine sa le consumi in zilele toride de vara, pentru o hidratare corespunzatoare: