Cum sa scapi de sforait. Metoda sigura si naturala

Sforaitul reprezinta un fenomen larg raspandit in societatea moderna, in care majoritatea dintre noi se vaita de nivelul ridicat de stres. Aceasta tulburare se produce in timpul somnului prin vibratia structurilor si trecerea aerului prin nas sau gura catre plaman. Asa se ajunge la emiterea acelor zgomote deloc placute pentru cel/cei care se afla in aceeasi incapere cu persoana care sforaie!

Exista nenumarate tratamente care iti promit ca te scapa de sfoarait. Noi ne vom indrepta atentia catre un remediu natural si eficient. Ingrediente:

– 2 mere proaspete;

– un sfert de lamaie proaspata;

– 2 morcovi;

– o bucatica de radacina de ghimbir(2-3 cm);

– o jumatate de cana de apa

Mod de preparare:

- paseaza ingredientele in blender;

- amesteca pasta obtinuta cu apa:

Administrare:

- bea un pahar din acest amestec cu 2 ore inainte de culcare. Vei scapa de sforait si vei avea un somn mai linistit!

Alimente contraindicate in perioada tratatamentului antisforait:

- alimentele si bauturile procesate;