Congestia nazala, popular cunoscuta ca nas infundat, apare atunci cand tesuturile nazale si adiacente si vasele de sange devin inflamate cu exces de lichid si provoaca senzatia de nas infundat, respiratia devenind anevoioasa sau chiar imposibila pe nas. Se intampla, de obicei, cand racim. Exista, din fericire, metode simple pentru a imbunatati starea generala de bine fara a apela neaparat la medicamente.
Cum sa tratezi congestia nazala. 5 moduri rapide de a scapa de nasul infundat:
1. Dormi intr-o parte. Un nas infundat inseamna ca exista o multime de mucus blocat in sinusuri care impiedica respiratia corecta. Prin urmare, este important sa iti capul ridicat in timpul noptii, adaugand o a doua perna. De asemenea, dormi intr-o parte nu pe spate. Astfel, nasul va avea o sansa mult mai mare de a se scurge singur in timpul noptii, in loc sa acumuleze si mai mult mucus.
