Constipatia este o afectiune digestiva foarte comuna, ce afecteaza persoanele de toate varstele si care se manifesta prin dificultatea in eliberarea scaunului sau prin scaun excesiv de tare. Exista atat medicamente cat si remedii naturale impotriva constipatiei. Ne vom opri asupra a doua metode din cea de a doua categorie.
Cum sa scapi de constipatie. Seminte de chia. Semintele de chia sunt folosite in medicina traditionala ca remediu impotriva constipatiei. Continu o varietate de fibre insolubile care contribuie la inmuierea scaunului, facilitand tranzitul intestinal. Ce trebuie sa faci:
- adauga 2 lingurite de seminte de chia intr-un pahar cu apa;
