Studii recente arata ca persoanele care stau mult pe scaun la locul de munca, intre 8 si 11 ore, sunt expuse unui risc de deces din cauza unor afectiuni sau boli, cu 40% mai mare, decat cele care stau in picioare sau se misca.
Chiar daca nu puteti evita sa stati asezati, puteti adopta o postura corecta, dupa cum urmeaza:
Impingeti-va soldurile cat de mult inspre scaun. Scaunele ergonomice ofera posibilitatea de a adopta o pozitie corecta, cand stati asezati, facand anumite ajustari.
