Umidificator

Iarna este anotimpul in care ne petrecem cel mai mult timp in casa, asadar este foarte important sa ne simtim bine in propriul camin. Iata 9 pasi de sporire a confortului din locuinta pe timp de iarna:

1. Folositi umidificatoare, pentru a pastra umezeala aerului din locuinta, undeva peste 50%, deoarece o valoare mai ridicata poate duce la aparitia mucegaiului si a altor microorganisme, care se inmultesc in conditii de umiditate sporita.

2. Aerisiti in mod regulat incaperile din locuinta, in ciuda frigului de afara, timp de 5 minute, de cel putin 2 ori pe zi, pentru a asigura eliminarea alergenilor si a prafului. Nu tineti geamurile deschise mai mult de 10 minute, o data, deoarece temperatura din interior va scadea prea mult.

Sangerarile nazale sunt comune, atat la copii, cat si la adulti. Printre cele mai comune cauze se numara infectarea mucoasei nazale, o rana, cauzata de scobitul excesiv sau de o lovitura, vremea uscata ori geroasa. Oricum, astfel de sangerari sunt usor de tratat, daca cunosti cateva proceduri simple.

Iata ce trebuie sa faci:

– Nu te speria daca incepe sa iti curga sange din nas, respira profund pe gura. Daca ramai calm, presiunea sangelului va fi scazuta si nu va impinge foarte mult sange afara.